孕期控制好情緒 寶寶情商更高

　　有研究表明，良好的孕期情緒可以讓日后的寶寶情商更高，因此媽咪們一定要懂得在整個(gè)孕期控制好自己的情緒，準(zhǔn)媽咪的好心情和好情緒，對(duì)胎寶寶大腦和心智的發(fā)育都非常有益處!一起來(lái)了解一下吧。

　　一、孕期好情緒培養(yǎng)寶寶高情商

　　孕期的好心情非常重要，不僅可以讓寶寶長(zhǎng)得更加好看，而且還可以培養(yǎng)寶寶的自控能力和高情商，雖然沒(méi)有一項(xiàng)研究表明說(shuō)孕婦的心情與寶寶的心情有著直接的關(guān)系，但是，由于孕婦在心情歡喜和情緒平和的情況下，身體內(nèi)部會(huì)自然地釋放一種快樂(lè)的激素，而這種激素也會(huì)傳遞給寶寶，寶寶接受的信息也是快樂(lè)的、開(kāi)心的，這就會(huì)讓寶寶更高興和長(zhǎng)得更好，日后出生后的寶寶情商也會(huì)更高。

　　二、孕期受到驚嚇不利于胎兒的大腦發(fā)育

　　孕婦的良好情緒可以讓寶寶的大腦和各方面都得到良好的發(fā)育，而如果孕期孕媽咪經(jīng)常受到驚嚇，則不利于胎兒的大腦發(fā)育。因?yàn)樵袐屵湓谑艿襟@嚇的那一刻，其實(shí)胎兒是能夠接收到訊息的，經(jīng)常驚嚇的話，會(huì)讓胎兒格外受驚，發(fā)育也會(huì)受到影響。所以，孕媽咪在整個(gè)孕期都應(yīng)減少看一些恐怖片和去一些陰冷晦暗之地，避免給受到驚嚇、給腹中的寶寶帶來(lái)不好的影響。

　　三、孕期心情抑郁嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育

　　我們說(shuō)孕期的好心情可以讓寶寶長(zhǎng)得更好，同時(shí)也能夠從胎教中培養(yǎng)寶寶的高情商，然而，相反的，孕期的心情壓抑、情緒波動(dòng)較大等，都會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形、胎動(dòng)異常、胎寶寶焦躁不安、容易致早產(chǎn)流產(chǎn)、日后愛(ài)哭愛(ài)鬧等等危險(xiǎn)的后果，所謂情緒胎教，就是要給寶寶良好的情緒傳遞，像壓抑、煩惱、苦悶、痛苦等都不要有，最好的胎教莫過(guò)于準(zhǔn)媽咪的好情緒了。所以，準(zhǔn)媽咪在整個(gè)孕期要保持樂(lè)觀開(kāi)朗積極向上的好心態(tài)，切忌大喜大悲。

　　四、準(zhǔn)媽咪應(yīng)孕期自我調(diào)節(jié)情緒

　　有些孕媽咪自從懷孕后就所有的事情都依賴(lài)于家人了，這樣真的好嗎?其實(shí)，孕期的保健和好情緒的維持主要還是要靠孕媽自己，讓自己養(yǎng)成一個(gè)理性地、能夠隨時(shí)自控情緒地好媽咪，同時(shí)，準(zhǔn)媽咪們還應(yīng)該要有知足長(zhǎng)樂(lè)的好心態(tài)，孕期不要對(duì)自己和家人太過(guò)嚴(yán)苛，要求太高反而就會(huì)越失望，越失望心情就會(huì)受到影響，所以，知足長(zhǎng)樂(lè)對(duì)孕媽咪來(lái)說(shuō)是必須的好心態(tài)。

　　準(zhǔn)媽咪們?nèi)绻麑?shí)在有排解不了和心情不舒服的地方，可以找愛(ài)人和信賴(lài)的親戚朋友來(lái)傾訴一番，將煩惱都傾吐出去，不良的情緒盡早疏導(dǎo)出去是最好的，孕期可以多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，孕期多聽(tīng)音樂(lè)的孕媽咪們所生出來(lái)的寶寶，情商和智商都不會(huì)低喔!

（責(zé)任編輯：）