首頁|新聞|軍事|汽車|游戲|科技|旅游|經(jīng)濟(jì)|娛樂|投資|文化|書畫

當(dāng)前位置: 首頁 > 育兒 > 母嬰 > 懷孕 > 孕中期 >

倒春寒易受寒 孕媽如何穿戴才保暖

時間:2016-03-01 13:38:42 來源:99健康網(wǎng)

  盼著盼著,春天來了!氣溫升高了,但是倒春寒也來了!乍暖還寒,易遭受感受侵襲的孕媽們還是要注意增減衣服哦,那么孕媽咪該如何穿戴才能保暖呢?

  

倒春寒易受寒 孕媽如何穿戴才保暖

  一、倒春寒穿衣有“3防”

  1.防汗,別包太厚

  孕期皮膚散熱量增加,而許多孕媽咪恪守“春捂秋凍”的老傳統(tǒng),在氣溫上升時卻不敢脫衣,容易導(dǎo)致出汗過多,再一吹風(fēng)受涼更容易感冒。

  2.防寒,及時加衣

  天氣驟冷會使得孕媽咪出現(xiàn)血壓升高或羊水破裂的意外,所以倒春寒時,孕媽咪外出一定要穿好棉服,戴好圍巾,保暖防寒。

  3.防敏,別捂太緊

  春季過敏高發(fā),而一些孕媽咪喜歡把圍巾捂住口鼻防寒,這些織物的細(xì)小纖維被吸入人體后,也易引發(fā)過敏。

  二、倒春寒穿衣3要領(lǐng)

  1.避免短裙緊身衣

  孕媽咪都要避免穿短裙、燈籠褲或穿有松緊帶褲腰的緊身衣。同樣,如長襪、吊帶襪或護(hù)膝會影響腿部血流,導(dǎo)致靜脈曲張。

  選擇上衣寬松不收腰:長而寬松的上衣能輕松地遮蓋住腹部,穿運(yùn)動衫會感到很舒適。要注意孕媽咪的上衣不要收腰,并且下邊要遮蓋臀部,否則,隨著腹部的膨大隆起,衣服向前牽拉,導(dǎo)致衣服的背部很難看。如果喜歡能顯出體型的衣服,孕媽咪則要挑選彈性成分多的面料。對于打算母乳喂養(yǎng)的孕媽咪,選擇的除了寬松、易穿的特點(diǎn),衣服前面最好有系帶或扣子。

  選擇可調(diào)節(jié)的褲子:褲子宜選擇腰部有系帶的,這樣松緊可自由調(diào)節(jié),褲帶不能束得過緊,以免增大的子宮不能上升而前凸,造成懸垂腹,導(dǎo)致胎位不正、難產(chǎn)。

  2.避免化纖成分布料

  最好避免選用有化纖成分的布料,這類布料會因孕媽咪皮膚敏感性的增高而引起皮膚發(fā)炎過敏,對胎兒也不利。

  選擇保暖棉質(zhì)內(nèi)衣:孕媽咪穿衣最好選擇棉質(zhì)服裝,一般在天氣不太冷的時候,可以選擇以棉質(zhì)為主的保暖內(nèi)衣,觸感輕柔,不僅舒適,而且保暖效果好。

  選擇輕便棉服:春季寒流襲來時,孕媽咪要注意不讓腹部和腰腿受寒,衣著要輕而暖,可以選擇輕便柔軟的羽絨服或棉服。

  3.避免把圍巾當(dāng)口罩

  孕媽咪把圍巾當(dāng)口罩御寒的做法不妥當(dāng)。因?yàn)閲黹L期圍在臉上時,嘴巴的部位會經(jīng)常處于潮濕狀態(tài),這樣致病的微生物、細(xì)菌和塵埃等有害物質(zhì)就會在上面繁衍生息,如果被孕媽咪吸進(jìn)呼吸道后會對身體造成危害。

(責(zé)任編輯:)