寶貝小心“富貴病”

　　“富貴寶寶”之——高血壓

　　講述人：米來媽媽

　　米來只有6歲，胖胖的非�？蓯�。剛上小學沒多久，她突然使得煩躁不安，愛哭鬧發(fā)脾氣，還總喊頭暈。我還以為她是不愛上學，就買了好多禮物哄著她。后來，她還出現了嘔吐現象，等我們著急的帶著她上醫(yī)院時，查出了高血壓。我們家里也沒人有這種病，米來還這么小、我們根本沒往這方面想，還好及時發(fā)現了。

　　“小地瓜”隱患

　　1　如果對孩子高血壓不進行早期干預和預防，就會導致心、腦血管和心血管受損害，重者還會引起中風和心肌梗死。

　　2　兒童時期的高血壓癥狀沒有及時調理好，增加了中年時期患心血管病的可能性。寶寶的收縮壓每升高1～2毫米汞柱，他成年后患高血壓的風險就會增加10%。

　　聰明媽媽看過來

　　定時測量血壓　定時給寶寶測量血壓，若寶寶經常說頭昏、頭暈、心慌，媽媽應提高警惕，盡早帶孩子到醫(yī)院檢查。

　　飲食少鹽清淡　過咸的食物會導致血壓增高，寶寶要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食要清淡少鹽，每日鹽攝入量不多于3克，少吃油炸食品及高糖食品。

　　避免精神負擔過重爸爸媽媽不要給孩子在學習上施加壓力，避免精神負擔過重。壓力大也可能誘發(fā)高血壓。

　　多運動 要鼓勵孩子多運動。運動可以消耗體內過多的熱量，還能增加肺活量和心肌收縮力，能把因肥胖而引起高血壓狀況減小到最少。

　　多了解高血壓知識 爸爸媽媽平時應該多積累一些高血壓等方面的科普知識，以便隨時掌握孩子的身體發(fā)育情況。

（責任編輯：羽昕）