孕婦肚子硬就是宮縮嗎 孕婦肚子硬怎么辦

　　孕晚期的準(zhǔn)媽媽們常常會(huì)覺得肚子發(fā)硬，那么孕婦肚子硬是怎么回事呢?孕婦肚子硬要注意什么?

　　孕婦肚子硬就是宮縮嗎

　　晚期孕婦之所以不時(shí)覺得肚子發(fā)硬，往往是因子宮發(fā)生頻繁的、不規(guī)則陣痛：即假宮縮引起的。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發(fā)性的，收縮與間歇反復(fù)交替，不受產(chǎn)婦意志所控制。宮縮在分娩中的作用至關(guān)重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產(chǎn)道下降來完成分娩。從孕28周開始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)假宮縮，如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，是正�，F(xiàn)象。只要孕檢正常，不是一個(gè)小時(shí)內(nèi)連續(xù)出現(xiàn)四次到六次宮縮;沒有伴隨嚴(yán)重的腹痛、肚子發(fā)硬和腹部下墜的情況，準(zhǔn)媽媽大可不必過于驚慌。肚子發(fā)硬是可以注意以下幾點(diǎn)：

　　1、要注意假宮縮的次數(shù)。

　　2、觀察是否伴有較強(qiáng)烈的腹痛及腹部下墜現(xiàn)象。

　　3、懷孕晚期要多注意胎動(dòng)。

　　4、多休息，營(yíng)養(yǎng)要均衡。

　　5、撫摩肚子的時(shí)候，不要隨意轉(zhuǎn)圈，因?yàn)閷殞氁苍S也會(huì)跟著打轉(zhuǎn)，容易引起宮縮。提醒準(zhǔn)媽媽撫摩的時(shí)候要朝一個(gè)方向，與寶寶做交流時(shí)可以輕輕敲擊肚皮。

　　孕晚期肚子硬正常嗎

　　晚期孕婦之所以不時(shí)覺得肚子發(fā)硬，往往是因子宮發(fā)生頻繁的、不規(guī)則陣痛：即假宮縮引起的。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發(fā)性的，收縮與間歇反復(fù)交替，不受產(chǎn)婦意志所控制。從孕28周開始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)假宮縮，如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，是正�，F(xiàn)象。

　　其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，也就是在孕晚期，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激隨，假宮縮的情況會(huì)越來越頻繁。只要不伴隨疼痛，孕婦就不必?fù)?dān)心。

　　孕婦肚子硬不舒服怎么辦?

　　肚子變硬給準(zhǔn)媽媽們帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：

　　1、改變你的活動(dòng)或姿勢(shì)。有時(shí)走路能減輕你的不適，有時(shí)休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時(shí)的宮縮，無論你做什么，宮縮都不會(huì)停止，而且會(huì)逐漸加強(qiáng)。)

　　2、洗個(gè)熱水澡，放松身體。

　　3、喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。

　　4、嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對(duì)不舒適的感覺。

　　孕婦肚子硬什么時(shí)候要看醫(yī)生

　　肚子發(fā)硬，二十周以后就有生理性宮縮，它的特點(diǎn)就是不規(guī)律的、沒有疼痛的、散發(fā)的腹部發(fā)硬。很多人認(rèn)為是先兆性流產(chǎn)，要保胎，非常緊張，其實(shí)沒有必要。如果是痛性宮縮，并且是有規(guī)律的，那個(gè)時(shí)候可能是先兆流產(chǎn)，要及時(shí)就醫(yī)。如果只是肚子發(fā)硬，不要緊�？赡苁巧�理性宮縮，不過注意休息。如果經(jīng)過休息也不能緩解，而且出現(xiàn)規(guī)律性疼痛，需要去就醫(yī)。

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