如何保養(yǎng)皮膚大概是每個(gè)愛(ài)美的女性一生都在關(guān)注的話題，看看電視或電影里永遠(yuǎn)年輕貌美的女主角，有時(shí)你會(huì)感嘆，怎么都五六十歲了，還是那么年輕呢?
今天，小編就給大家介紹一種簡(jiǎn)單護(hù)膚方法。
疏通經(jīng)絡(luò)法這種方法，只要你想起來(lái)，隨時(shí)隨地都能做!
氣血不暢，通通通
現(xiàn)代人尤其缺乏運(yùn)動(dòng)，又經(jīng)常待在空調(diào)房?jī)?nèi)，受風(fēng)寒所侵或愛(ài)吃生冷食物，導(dǎo)致面部氣血不暢;
或愛(ài)吃辛辣炸物，導(dǎo)致胃熱上炎，面部皮膚干燥脫皮，甚至皮膚潮紅過(guò)敏;或因生產(chǎn)或月經(jīng)來(lái)潮致氣血虧虛，平時(shí)又失于調(diào)養(yǎng)，面色就更不好看了。
中醫(yī)古代典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到：
有諸內(nèi)，必形于外。
而在中醫(yī)院，中醫(yī)治法如針灸、拔罐、放血、刮痧、耳貼等，可暢通瘀阻的經(jīng)絡(luò)，令氣血上榮頭臉，使皮膚飽滿更有彈性，容光煥發(fā)。
但是在家，同樣可以采取用刮痧板或直接用手的方法，刺激相應(yīng)的穴位，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，氣血暢通，滋養(yǎng)肌膚。
每天按按這6個(gè)養(yǎng)顏穴位淡化眼紋——太陽(yáng)穴
取穴：耳郭前面，前額兩側(cè)，外眼角延長(zhǎng)線的上方。
功效：按此穴能舒緩緊張，促進(jìn)氣血循環(huán)，治療局部青筋問(wèn)題。
治療眼瞼浮腫——睛明穴
取穴：位于面部，內(nèi)眼角內(nèi)側(cè)，鼻根之間稍上方凹陷處。
功效：治療眼瞼浮腫、眼周皺紋、黑眼圈、眼下松弛。
改善臉頰浮腫——顴髎穴
取穴：在面部，當(dāng)目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。
功效：按此穴能使面頰恢復(fù)紅潤(rùn)，改善臉頰浮腫、增強(qiáng)臉頰彈性。
改善法令紋及口角細(xì)紋——迎香穴
取穴：在鼻翼旁開(kāi)約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中)。
祛斑祛皺——三陰交
取穴：在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。功效：常按此穴能調(diào)經(jīng)通絡(luò)，顏面部恢復(fù)紅潤(rùn)。
緊致肌膚——足三里
取穴：位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
功效：足三里是補(bǔ)氣的常用穴位，一般皮膚下垂、缺乏彈性，皆因氣虛不能上提，常按此穴能緊致肌膚。
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