飲食對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)有很大的影響，正確的飲食會(huì)幫助風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的的治療恢復(fù)，然而錯(cuò)誤的飲食則會(huì)讓風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎更加嚴(yán)重，下面我們來看下日常生活中風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的四大飲食禁忌，一定要謹(jǐn)記這些謹(jǐn)記哦!
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的四大飲食禁忌
禁忌1：少吃甜食
為什么要少吃甜食，很多風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者不是很明白，原因在于甜食中的糖類容易導(dǎo)致過面，出現(xiàn)過敏時(shí)會(huì)加重關(guān)節(jié)滑膜炎，這時(shí)候就會(huì)引起關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛，使原本風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎更加嚴(yán)重。
禁忌2：奶類和花生食物
奶類和花生等食物，包括羊奶、巧克力、小米、奶糖等，這些食物中含有絡(luò)氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，這些成分會(huì)產(chǎn)生前列腺素、白三烯等，會(huì)造成關(guān)節(jié)炎，嚴(yán)重的會(huì)使關(guān)節(jié)炎加重，使病情惡化。
禁忌3：酒、咖啡等刺激食品
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是不宜食用刺激性食品，日常生活中我們接觸比較多的刺激食品包括酒、咖啡、茶等飲料，這些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡量不開不吃，這些刺激性食物會(huì)加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
禁忌4：肥肉、高膽固醇食物
肥肉、高膽固醇食物進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生大量酮體、酸類、花生四烯酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)抑制T淋巴細(xì)胞功能，使關(guān)節(jié)疼痛加重，還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)脫鈣疏松等情況。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食原則
1、飲食要節(jié)制：飲食要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食需要注意的。
2、飲食宜清淡：冬季風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，疾病發(fā)作時(shí)， 更是茶飯不香， 節(jié)日期間飲食宜清淡。一則可以保持較好的食欲， 二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。
3、飲食不可偏嗜：雞鴨魚肉， 五谷雜糧， 蔬菜瓜果均不可忽視， 應(yīng)搭配合理。
4、正確對(duì)待食補(bǔ)與藥補(bǔ)：無論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)， 對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的， 但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品， 但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者， 多食反而腹脹不適。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情很容易受飲食的影響，上述介紹的這幾種食物，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡量少吃或不吃，對(duì)病情有好處。
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