5個月寶寶吃什么輔食

　　原標題：五個月寶寶能吃什么輔食

　　孩子長到5個月今后，開始對母乳以外的食物感興趣了，即使5個月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的孩子，到了這個時候也會開端想吃母乳以外的食物了。比如：孩子看到成人就餐時會伸手去抓或嘴唇動、流口水，爸爸媽咪這個時候就能夠考慮給孩子添加一些輔食，為將來的斷奶做準備了。

　　用母乳喂養(yǎng)的孩子假如，每天平均增加體重15克左右，或10天之內(nèi)只增重120克左右，就應(yīng)該給孩子添加200毫升的牛奶。5個月孩子可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因為此時的孩子已經(jīng)準備長牙，有的孩子已經(jīng)長出了一兩個乳牙，能夠通過咀嚼食物來訓(xùn)練孩子的咀嚼能力，同時，這一期間已進入離乳的初期，每天可給孩子吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可彌補鐵和動物蛋白，也可給孩子吃爛粥、爛面條等彌補熱量。對于想給孩子喂雞蛋的爸媽要注意一開端千萬別吃蛋清，還要注意無鹽少糖。假如如今孩子對吃輔食很感興趣，能夠酌情減少一次奶量。

　　五個月孩子輔食食譜推薦：

　　早晨6點：母乳(或牛奶)

　　上午9點：蒸雞蛋羹

　　正午12點：母乳(或牛奶)

　　下午3點：生果泥，果汁，5個月孩子能夠吃一些蘋果泥、香蕉泥。

　　做法如下：

　　蘋果泥：蘋果切開，用匙悄悄刮下泥狀物即可。

　　香蕉泥：香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥。

　　下午5點：粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)

　　晚上8點：母乳(或牛奶)

　　晚上11點：母乳(或牛奶)，夜間停喂

　　孩子長到5個月，乳牙開端萌出，能夠逐漸添加嬰兒粥了，但注意不能立即吃米飯。嬰兒粥是指在粥內(nèi)參加一定數(shù)量的魚、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆制品等。比例為： (大米：葷萊：蔬菜：豆制品)=(500克：250～350克：250～350克：50～150克)， 另加植物油50～75克。

　　常用的嬰兒粥有

　　① 肉糜粥

　　將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機內(nèi)絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用。

　�、� 魚粥

　　洗凈去內(nèi)臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少量酒，即成魚粥。

　�、� 蛋花粥

　　將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。

　�、� 豬肝泥粥

　　洗凈的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內(nèi)最終均應(yīng)參加萊泥和豆制品煮熟再吃。

　　爸爸媽咪要注意的是，四到六個月是孩子的生理拉肚子期，添加輔食要特別注意。漸漸的加量，千萬不要急，少吃比多吃好。輔食加不很多或者少都會拉肚子的，不要著急漸漸來 。

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