“營養(yǎng)胎教”讓寶寶愛上蔬菜

　　有的準(zhǔn)媽媽就會又問：“味道的傳遞對我與胎寶寶還有什么好處呢?”

　　營養(yǎng)胎教的好處

　　營養(yǎng)胎教不僅對胎寶寶有很大的好處，對于準(zhǔn)媽媽也有很多益處，這會讓胎寶寶和準(zhǔn)媽媽同時享受到全面營養(yǎng)的滋補，從而實現(xiàn)媽媽和寶寶都能夠健康。

　　避免胎寶寶營養(yǎng)缺乏

　　準(zhǔn)媽媽在給寶寶進(jìn)行營養(yǎng)胎教的過程中，會對自己的飲食有一個全面、客觀的計劃，這就避免了胎寶寶可能出現(xiàn)的營養(yǎng)缺乏或不均衡現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽科學(xué)地進(jìn)食，可以為胎寶寶提供生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)素，避免流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良結(jié)果，保證寶寶大腦發(fā)育，并隨時儲存足量的鐵和鈣，預(yù)防寶寶在出生后患缺鐵性貧血和佝僂病等，同時讓寶寶盡早全面地適應(yīng)各種蔬菜的味道，讓寶寶對蔬菜由天然的抵抗到天然的喜歡。

　　避免胎寶寶體重異常

　　準(zhǔn)媽媽通過營養(yǎng)胎教計劃不會讓自己出現(xiàn)暴飲暴食或身體方面的營養(yǎng)不良，這就使準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)既能有效地滿足胎寶寶的需求，同時也避免了胎寶寶因為營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)的巨大兒或體重過低的現(xiàn)象。

　　避免胎寶寶骨骼發(fā)育不良

　　蔬菜中含有豐富的鈣元素，可以補充準(zhǔn)媽媽鈣的消耗。而鈣又是構(gòu)成寶寶骨骼與牙齒的主要元素，因此營養(yǎng)胎教能避免寶寶骨骼、牙齒發(fā)育不全，預(yù)防出現(xiàn)畸形寶寶。

　　避免準(zhǔn)媽媽缺維生素D

　　準(zhǔn)媽媽體內(nèi)維生素的主要來源之一就是蔬菜，因此營養(yǎng)胎教會補充準(zhǔn)媽媽體內(nèi)維生素D的缺乏。

　　避免準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后疾病

　　準(zhǔn)媽媽如果在孕期大量食用肉類、高蛋白食物，產(chǎn)后易發(fā)高血壓、糖尿病和動脈硬化等嚴(yán)重疾病。而營養(yǎng)胎教能夠補充準(zhǔn)媽媽孕期對維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的需求，從而實際降低發(fā)病的幾率。

（責(zé)任編輯：羽昕）