“營養(yǎng)胎教”讓寶寶愛上蔬菜

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 　　胎教，很多準(zhǔn)媽媽會說出很多不同種類的胎教，但是寶寶的蔬菜胎教聽說過么?它又是怎么回事呢?

　　寶寶的蔬菜胎教其實也并不神秘，是訓(xùn)練胎寶寶適應(yīng)蔬菜味道很好的一種方法，現(xiàn)在就計大家一起來分享這種方法吧!

　　寶寶拒絕苦味源于自保天性

　　很多媽媽可能都遇到過這樣的情況，在給寶寶添加輔食的初期，寶寶會對蔬菜味有強(qiáng)烈的抵觸反應(yīng)，經(jīng)常拒絕媽媽給寶寶做的美食，即使強(qiáng)迫寶寶吃下去，也會讓寶寶很久都不開心。通常寶寶會經(jīng)歷很長一段時間才能很好的適應(yīng)蔬菜的味道，從此不再拒絕美味的蔬菜。

　　很多媽媽都不明白寶寶拒絕蔬菜味的原因，經(jīng)常會四處詢問，甚至有時候還要帶寶寶進(jìn)行一次全方位的檢查，其實寶寶拒絕蔬菜味道源于自保天性。

　　寶寶天生抗拒苦味是人類漫長的進(jìn)化過程造成的。植物中之所以含有苦味，是由于植物本身內(nèi)在的生物堿造成，這些生物堿是植物為了防止被異類吃掉而分泌出來的。在人類進(jìn)化過程中，我們漸漸地會對這種苦澀的味道產(chǎn)生本能的抗拒，并且遺傳給了自己的寶寶，所以寶寶天生會拒絕具有特殊味道的食物。

　　既然寶寶拒絕源于自保天性，那又如何才能改變呢?其實科學(xué)家們早就給我們準(zhǔn)備好了答案。

　　羊水與母乳可傳遞味道

　　美國科學(xué)家的一項研究發(fā)現(xiàn)：只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對寶寶進(jìn)行“營養(yǎng)胎教”，刻意多吃某種蔬菜，將能幫助寶寶培養(yǎng)出對這些蔬菜口味的終生喜好。

　　這意味著媽媽們再也不需要為了說服寶寶多吃蔬菜而軟硬兼施，惹寶寶不開心了。甚至準(zhǔn)媽媽在孕期就可以為自己寶寶制定營養(yǎng)胎教計劃，多吃西蘭花、甘藍(lán)和胡蘿卜等健康蔬菜，讓寶寶在媽媽肚子里就開始適應(yīng)這些蔬菜的味道。

　　那又是什么在改變寶寶的天性呢?答案是羊水與乳液。羊水與母乳能夠傳遞媽媽們平時所吃食品的味道，如果媽媽定期吃某種固定的食物，那么胎寶寶或?qū)殞毬�慢地就會�?xí)慣和愛上這種食物。

　　例如：如果一位準(zhǔn)媽媽在孕期、哺乳期按照一定規(guī)律食用胡蘿卜，那么給寶寶食用胡蘿卜的過程中就不會遭遇很大的阻礙，很容易讓寶寶接受胡蘿卜。

（責(zé)任編輯：羽昕）