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春節(jié)佳節(jié)，孩子接觸到的人群和信息比平時要多得多，這無疑會對他們的心理造成不小的影響。年輕的爸爸媽媽們，開心過節(jié)的同時可別忽視孩子的心理健康，避免出現(xiàn)以下的“節(jié)日心理后遺癥”。
節(jié)后心理后遺癥一：脾氣變壞
新年開學，不少家長送孩子上幼兒園或上學時，會無奈地告訴老師，過年那些天，孩子變得似乎尤其討人嫌，愛插嘴、搞破壞、愛發(fā)脾氣……
其實，這多半是家長節(jié)日冷落了孩子的緣故。搓麻將、打撲克或聊天，是許多家長過年的主要活動�？珊⒆痈信d趣的是什么呢？許多家長只管自己過年，卻把孩子放在一邊，讓其想干啥就干啥，這其實是對孩子的“忽視”。
家長忙碌了一年，過年時放松一下并無過錯，但大人們娛樂之余，也要多關心孩子，別讓他們只在玩具和電視機的陪伴下過年。過年了，家長應多聆聽孩子的想法，把他們看作平等的個體，不妨多問問：“孩子，過年你想玩什么？”家長應盡量滿足孩子正當需求，切忌過年時冷落了孩子敏感的心。
節(jié)后心理后遺癥二：變身“電視迷”
節(jié)假日里，除了日�；顒右酝�，全家人閑坐著看電視的時間會很多，尤其是小朋友，在家長們的活動中找不到位置，多會迷上電視，變身小小“電視迷”。
小孩子多看電視不利于健康，學齡前兒童尤其如此。首先，如果過分沉迷電視，孩子會因為缺乏與人交流的機會，而形成封閉性人格。其次，電視占用了孩子游戲、玩耍的時間，身體得不到鍛煉，不利于健康成長。再次，一些幻想型、暴力型的電視節(jié)目不利于孩子心理健康，小孩子模仿武俠電視里的動作從高處往下跳而致傷、致殘的情況已經(jīng)不少因此，不讓孩子過多地迷戀電視，對于他們的健康成長無疑是大有裨益的。
專家建議在節(jié)日期間家長不要忽視孩子的需求，認為孩子去看電視不吵不鬧再好不過，孩子的節(jié)日生活安排也要豐富多采。走親訪友、復習功課、親子游戲等等，切莫拿電視機當哄孩子的法寶。
節(jié)后心理后遺癥三：“怕生”又“怕丑”
在節(jié)假日里，孩子經(jīng)常會遇到親戚朋友以及一些他們所不熟悉的陌生人來串門，客人大多會問他們“你幾歲了？”“喜歡什么？”之類的問題。
這些問題其實不難回答，但是很多孩子卻會躲進媽媽的懷里，半天都回答不出一句話。幼兒這種情況，如果在節(jié)后依然持續(xù)，并且更加嚴重的話，做父母的就應該反省一下自己，以前有沒有代替孩子回答客人問題的情況？如果長此以往，孩子將會變得越來越“傻”，越來越“木訥”，越來越不大方。而且，節(jié)假日尤其容易使孩子“怕生”的毛病加劇。
專家建議作為家長要經(jīng)常鼓勵孩子說出他們的心理話，不要怕說錯，孩子的口頭表達能力是需要不斷鍛煉的。節(jié)假日期間，是改掉孩子“怕生”毛病的大好時機。父母應該多鼓勵孩子與客人談話，必要時還可以離開一會兒，讓孩子在沒有“保護”的情況下，單獨與客人交往，學習如何接近陌生人，如何同陌生人談話，進而培養(yǎng)良好的社交能力和語言表達能力。
節(jié)后心理后遺癥四：抽煙喝酒“嘗鮮”到“上癮”
春節(jié)、寒假期間，在大人的慫恿下抽煙喝酒“嘗鮮”導致煙酒“上癮”的孩子不少。這些孩子主要是14-18歲的少年，他們正處于可塑性極強的成長階段。這些孩子具有從眾模仿、好奇心強、逆反心理等性格特征，從而使他們易染上不良習慣。
專家建議家長，節(jié)日期間不應抱著僥幸心理放縱孩子，更不要慫恿孩子嘗試吸煙、喝酒等不良習慣。對已經(jīng)染上煙酒的孩子要耐心勸導，必要時可向心理醫(yī)生尋求幫助。
節(jié)后心理后遺癥五：討厭上學或恐懼上學
放假啦，過節(jié)啦，小朋友們都非常開心，不少孩子都認為放假了就應該玩，不應該談學習的事。而家長們也覺得難得休息，該讓孩子過個快樂的節(jié)日。結(jié)果，有不少孩子節(jié)日過于放縱，作息不正常，沉迷游戲等，等到開學，就覺得上學是一項非常頭疼的事情。
專家建議孩子在節(jié)日開始就應及時收心，與休閑讀書相結(jié)合。家長應幫助孩子制定包括休閑和學習在內(nèi)的完整的節(jié)日計劃，內(nèi)容要豐富健康，做到適可而止。孩子們既要考慮寒假作業(yè)是否完成，還要做到心中要有下學期的學習目標。家長要幫助孩子恢復正常的作息時間，調(diào)整孩子的飲食，讓他們讀些課外書，帶孩子去書市逛逛等等，并且一定要控制節(jié)日的上網(wǎng)時間和玩電腦時間。
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（責任編輯：mobei）
