讓寶寶長(zhǎng)更高的秘密

　　細(xì)心的家長(zhǎng)可以對(duì)照以上規(guī)律，或者與同齡的孩子相比較，若發(fā)現(xiàn)孩子有明顯異常，或明顯低于同齡兒童平均水平，就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院(最好是兒童內(nèi)分泌�？�)咨詢相關(guān)專家。

　　曲伸運(yùn)動(dòng)

　　王美英(女　某雜志社編輯)

　　我身高1.73米，不算高個(gè)，但聽(tīng)父母講，在我小的時(shí)候，他們每天讓我平躺在床上手抓床頭的鐵桿，他們則拉住我的雙腳屈伸上百次，可能是被拉長(zhǎng)了吧!

　　彈跳運(yùn)動(dòng)

　　李紅旗(男　某校體育教練)

　　如果想計(jì)孩子增高，要從小抓起，多做彈跳和拉伸運(yùn)動(dòng)可以改善肌肉韌帶的彈性，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，但要切記運(yùn)動(dòng)不能過(guò)量，疲勞易影響腦垂體分泌生長(zhǎng)激素。

　　好胃口+跳高

　　席軍建(男　某企業(yè)保衛(wèi)干部)

　　我家胖兒身高1.92米，孩子從小胃口好，葷素不挑食，愛(ài)好各種體育活動(dòng)，從小學(xué)、初中、高中多次參加省市青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)，獲得過(guò)跳高亞軍和鉛球冠軍。我認(rèn)為青春期的運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。

　　營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)

　　高云峰　(男　某商貿(mào)公司經(jīng)理)

　　我兒子現(xiàn)存身高是1.93米。我國(guó)外一個(gè)朋友曾告訴我：牛奶+雞蛋+跳躍=長(zhǎng)高秘訣。還在兒子很小的時(shí)候，我們每天給兒子吃的雞蛋不加限量，1斤牛奶是雷打不動(dòng)的，并且我們每天會(huì)督促他做跳繩和一些摸高運(yùn)動(dòng)。孩子上小學(xué)和初、高中一直是校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的骨干，打籃球和長(zhǎng)跑是孩子的強(qiáng)項(xiàng)。

（責(zé)任編輯：羽昕）