夏天怎樣給寶寶添加輔食

　　夏天怎樣給孩子添加輔食?夏天來了，天燥熱容易上火，寶寶腸胃的接受能力、食欲強弱、能量消耗和對營養(yǎng)的需求等都會有所變化。那么新手媽媽夏天怎樣給孩子添加輔食呢?下面為您介紹。

　　夏天怎樣給孩子添加輔食?

　　1、營養(yǎng)均衡的嬰兒輔食，如含豐富天然營養(yǎng)的嬰兒米粉等，更適合寶寶食用，幫助寶寶安全健康的度過盛夏。在挑選米粉時，要注意品牌的可信度，選擇質量有保障、口碑比較不錯的嬰兒米粉品牌。

　　2、夏季應當隨時調整嬰兒的膳食結構，減少肉類攝入量，多吃些清淡可口的食物，要多吃新鮮蔬菜和水果。注意食物的色、香、味，合理搭配，以增加孩子的食欲。

　　3、主食可多食粥類，例如大米粥、赤小豆粥、綠豆粥、荷葉粥、扁豆粥等。

　　4、以芝麻醬、甜面醬、雞蛋、火腿等為主要原料，同時搭配任何菜碼的涼拌面清涼爽口，孩子喜歡吃。

　　5、給嬰兒吃的蔬菜和水果一定要新鮮，不要吃剩菜、剩飯。

　　6、由少量開始，逐漸增多。當孩子愿意吃并能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂。

　　7、輔食要由稀到干，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加。

　　8、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食，并要一種一種地增加，逐漸到多種。如果孩子大便變化不正常，要暫停增加，待恢復正常后再增加。

　　9、在炎熱的夏季和孩子身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適。

　　10、輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。

　　11、隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。

　　12、要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，家長不要用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。

　　13、喂輔食時，要鍛煉嬰兒逐步適應使用餐具，為以后獨立用餐具做準備。一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。

　　14、家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。

　　15、一般情況下，可2小時喂1次水，如發(fā)現(xiàn)孩子嘴唇干、尿少時，可適當多喂些水。4個月以內的嬰兒不宜喂冷飲。對于小兒來說，白開水是最好、最安全的飲料。建議家長最好給小兒喂涼開水，不要喂各種飲料。對于稍大些嬰兒，經常吃過多的冷食也容易引起營養(yǎng)不良。

　　夏天寶寶喂養(yǎng)注意事項

　　1、夏天對于寶寶自身的清潔要更為細心，以免細菌通過手指、玩具等接觸物進入寶寶體內，造成病菌感染。

　　2、幼兒的腸胃尚在發(fā)育階段，比較嬌嫩。夏季細菌活躍，寶寶的腸胃容易受到感染，引發(fā)腸炎甚至痢疾等腸道傳染病。特別是過了6個月后進入輔食階段的寶寶，從媽媽身體帶來的“母傳免疫物質”逐漸消耗殆盡。再加上輔食階段寶寶吃的食物比較雜，所以腸胃受感染的幼兒比較多。這個時候，媽媽最重要的是為孩子提供安全、衛(wèi)生的食物，避免細菌的侵襲。

　　3、營養(yǎng)攝入要均衡，提高孩子的抵抗力。

　　4、嬰幼兒身體嬌弱，爸媽不要把屬于大人的習慣，延伸到寶寶身上。比如夏天大人們喜歡多喝一些果汁飲料，解暑降溫。如果家里儲存了很多果汁，孩子每天喝的量也會自然而然增多，這樣會影響孩子主餐的進食量，使營養(yǎng)失去平衡，造成營養(yǎng)不良。

　　5、喂孩子飯時一定要注意食物的溫度，寒涼食物往往是引起孩子腸胃疾病的禍根。無論什么季節(jié)，孩子的食物必須以溫和為主，避免過冷、過燙，以保護嬌嫩的腸胃。

（責任編輯：小編）