首頁|新聞|快訊|醫(yī)訊|資訊|頭條|健康|科技|旅游|經(jīng)濟|娛樂|投資|文化|書畫

跟著節(jié)氣過日子

時間:2025-01-20 10:58:52   來源:人民網(wǎng)

  “春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連,秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒”。從春的萌動到夏的熱烈,從秋的豐盈到冬的深沉,這一年來,我們在“二十四節(jié)氣里的中醫(yī)養(yǎng)生之道”系列報道中,和讀者一起跟隨二十四節(jié)氣的腳步,感受四季的輪回。

  一年四季,二十四節(jié)氣,七十二候,春秋代序,生生不息。歷經(jīng)歲月淘洗、陳釀的二十四節(jié)氣,不僅是中國人特有的時間知識體系,更是一種詩意且健康的生活方式。

  二十四節(jié)氣里的養(yǎng)生之道,蘊藏著健康密碼。春生、夏長、秋收、冬藏,不僅僅是自然界的規(guī)律,也是人體健康的重要指引。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內經(jīng)》指出“人與天地相參,與日月相應”,我們的先民很早就認識到,人是大自然的一部分,人在天地之間,受自然四時變化的影響,順應自然四時節(jié)氣變化則身體健康,否則可能對健康造成不利影響。跟著節(jié)氣生活,更容易養(yǎng)成健康的生活方式。

  二十四節(jié)氣里的人間煙火,傳遞著家的味道。從立春的春餅到谷雨的香椿,從立夏的櫻桃到白露的龍眼……這些時令美食不僅是味蕾的享受,更傳遞著家的溫暖和生活的氣息,讓人在食物中感受到生活的真實與美好。中國傳統(tǒng)飲食強調“應時而食”,提倡根據(jù)四季時令來選擇食材,體現(xiàn)了中國人對自然的敬畏和尊重,也和中醫(yī)養(yǎng)生之道十分契合。

  二十四節(jié)氣里的生命美學,凝聚著中國智慧。草木的榮華凋零、鳥獸的遷徙蟄藏、雨露霜雪的四時變化,都在二十四節(jié)氣里。用二十四個特定節(jié)令反映自然變化的規(guī)律,是專屬于中國人的浪漫,它把無形的時光雕刻成如詩如歌的日子。節(jié)令變遷,四時有序,天地有大美而不言,我們的先人在觀察自然中提煉出對生命的深邃思索——尊重自然、敬畏生命、道法自然、天人合一等。在這個快節(jié)奏的時代,我們或許更需要找回那份與天地同呼吸、與萬物共命運的寧靜與智慧。

  跟著二十四節(jié)氣,讓我們把每一個平凡的日子,過得有滋有味、詩意盎然。

(責任編輯:華康)

熱點聚焦

最新閱讀

熱門排行