靈芝的功效 (1)治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片(含量相當(dāng)于生藥0.5克)，或用靈芝酊(20%濃度)，日3次，每次10毫升(每日量相當(dāng)于生藥6克)，一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。 (2)治支氣管...[詳細(xì)]

夏天是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，各類人群都有可能出現(xiàn)拉肚子的癥狀，這可怎么辦呢?其實(shí)，想要緩解拉肚子多注意日常飲食就能夠有效調(diào)理。以下，小編分享一些食物給大家，讓大家在這個(gè)夏天吃的健康...[詳細(xì)]

女性天生容易出現(xiàn)貧血情況，因此補(bǔ)氣血對(duì)于女性來(lái)說(shuō)很是重要。那么女性如何補(bǔ)血益氣呢?接下來(lái)介紹幾種補(bǔ)血益氣的食物，幫助女性補(bǔ)補(bǔ)身子。 女性益氣補(bǔ)血的食物 1.紅糖 紅糖也是最常見(jiàn)的補(bǔ)...[詳細(xì)]

想要通過(guò)瑜伽進(jìn)行減肥應(yīng)該選擇哪些瑜伽減肥動(dòng)作呢?既然大家認(rèn)可瑜伽能減肥，那瑜伽減肥效果怎么樣呢?在進(jìn)行瑜伽減肥過(guò)程當(dāng)中需要注意什么呢? 減肥瑜伽動(dòng)作 1、椅式 雙腳并攏，向上舉起你...[詳細(xì)]

檸檬水也叫檸檬醋，含有大量的維生素C，能有效預(yù)防牙齦紅腫出血，減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，起到美白美容的功效。同樣還有促進(jìn)新陳代謝，清除身體里多余脂肪。如果你想要了解更多的關(guān)于...[詳細(xì)]

夏季人體新陳代謝加快，排汗量大，當(dāng)人體在缺水的時(shí)候容易疲勞、注意力渙散，這時(shí)就需要及時(shí)補(bǔ)水。但夏季喝水喝多少，怎么喝才能及時(shí)、有效地補(bǔ)充水分?這其中大有學(xué)問(wèn)。 喝水，該喝多少量...[詳細(xì)]

內(nèi)褲，這個(gè)極其隱私的貼身小物件，和健康的關(guān)系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內(nèi)褲，卻不了解其使用壽命的長(zhǎng)短，尤其是老年人，常常穿爛、變形后才扔。殊不知，一些看不見(jiàn)的健康隱患...[詳細(xì)]

為什么我上火了，天天喝降火茶，非但沒(méi)用，上火還變嚴(yán)重呢?不少人都會(huì)有這樣的疑問(wèn)，即便上火現(xiàn)象沒(méi)有加重，也會(huì)新添一些其他問(wèn)題，如拉肚子、口干、皮膚長(zhǎng)痘等現(xiàn)象。其實(shí)，夏季濕氣重與...[詳細(xì)]

這幾天天氣溽熱，很多人感覺(jué)沒(méi)有胃口。這時(shí)候喝上一杯酸酸甜甜的冰鎮(zhèn)酸奶會(huì)覺(jué)得醒胃，而且酸奶本身也富含蛋白質(zhì)和益生菌，多喝一些對(duì)身體有益無(wú)害。但是像腹瀉時(shí)、減肥期、經(jīng)期這樣的特殊...[詳細(xì)]

中醫(yī)很早就用大棗治病，我國(guó)最早的藥學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將大棗列為上品，從醫(yī)圣張仲景、藥王孫思邈，到現(xiàn)在的國(guó)醫(yī)大師，治病都離不開(kāi)大棗�，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，大棗含有豐富的維生素和...[詳細(xì)]

夏季是消化道疾病的高發(fā)季，有些人吃的稍有不對(duì)，就會(huì)很容易出現(xiàn)拉肚子等情況。其實(shí)，在夏天多吃些具有抗菌作用的食物能起到一定的預(yù)防作用。除了大蒜，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事、山東大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與...[詳細(xì)]

在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界，雞蛋一直有全營(yíng)養(yǎng)食品的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，美國(guó)某雜志甚至為雞蛋戴上了世界上最營(yíng)養(yǎng)早餐的殊榮。但有些人對(duì)雞蛋心有疑慮，怕...[詳細(xì)]

腳氣真的很討厭，因?yàn)楸容^難以治療，不僅如此還會(huì)反復(fù)發(fā)作，最煩人的莫過(guò)于此，所以一般的藥物治療腳氣是沒(méi)有什么效果的，那么常說(shuō)的偏方治腳氣有效果嗎?韭菜能治腳氣嗎?治腳氣的偏方都有...[詳細(xì)]

寶寶周歲后，就進(jìn)入暴風(fēng)成長(zhǎng)的階段，走路、說(shuō)話、吃飯的樣子都在告訴你，他現(xiàn)在不一樣了!不過(guò)有喜有憂，寶寶也從此進(jìn)入討人嫌的年紀(jì)，用手抓飯、扔?xùn)|西、搶東西，真有幾分野蠻人的樣子! ...[詳細(xì)]

生了娃以后，最害怕的事情不是寶寶睡覺(jué)時(shí)太鬧騰、喂奶時(shí)不好好喝、添加輔食后太挑食而是寶寶生!病!了!明明昨天還好好的，今天起來(lái)卻突然發(fā)高燒了;前不久才感冒完，這會(huì)兒又開(kāi)始咳嗽流鼻涕...[詳細(xì)]

骨齡也就是我們所說(shuō)的骨骼的年齡，一般到了一定的年齡骨骼就會(huì)閉合了，所以我們需要搞清楚骨骼一般在多少歲會(huì)閉合，骨齡閉合后還有長(zhǎng)高的可能嗎?下面就跟小編一起來(lái)了解一下骨齡幾歲閉合?...[詳細(xì)]

作為一種常見(jiàn)的中藥，甘草越來(lái)越受到人們的歡迎了，很多人會(huì)把干草曬干然后磨成粉來(lái)服用，甘草粉具有強(qiáng)大的功效，能夠治療或緩解多種疾病，所以推薦人們要充分利用。 一、甘草粉的功效和...[詳細(xì)]

黑豆和薏米都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，人們會(huì)把這兩者搭配做成粥來(lái)吃，于是有了廣受歡迎的薏米黑豆粥，這道美食雖然很好，但大家要懂得正確吃法，尤其是相關(guān)禁忌永遠(yuǎn)要牢記。 1、小兒不宜多...[詳細(xì)]

原標(biāo)題：減肥期間早餐吃什么好 在有些人認(rèn)為減肥期間不吃早餐，這是最不健康的減肥方法，想要健康減肥，一定要吃早餐，而且要以營(yíng)養(yǎng)為主，下面就為大家推薦減肥早餐食譜搭配！ 豆?jié){+雞蛋...[詳細(xì)]

誰(shuí)都想擁有一口美白的牙齒，這樣我們笑起來(lái)會(huì)更加的迷人的，但是現(xiàn)實(shí)生活中是很多人的牙齒都是偏黃的，那么，牙齒黃了怎么變白呢?其實(shí)是有方法的，下面一起來(lái)了解一下：牙齒黃怎么辦吧，...[詳細(xì)]

1、蜂蜇傷 外出郊游一旦被蜜蜂蜇傷，應(yīng)小心地將殘留的毒刺拔出，輕輕擠捏傷口，擠出毒液，涂一點(diǎn)氨水或蘇打水。若是被黃蜂蜇傷，應(yīng)涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可減輕腫痛。若出現(xiàn)惡心...[詳細(xì)]

春夏交替，人體最易內(nèi)熱。夏季是一年之中陽(yáng)氣最旺盛的季節(jié)，也是最容易出現(xiàn)上火的時(shí)節(jié)，再加上天熱、煩躁，吃不好，睡不好，更容易使火氣更旺。肝，胃，肺這三把火最常見(jiàn)，那么要如何降火...[詳細(xì)]