冬春之交預(yù)防老年性肺炎

　　冬春換季是疾病的高發(fā)期，一些季節(jié)病隨之出現(xiàn)，癥狀“不典型”的老年性肺炎也到了患病的多發(fā)期，要引起老年人的高度警惕。

　　老年人肺炎與青壯年肺炎有很大的不同。青壯年肺炎絕大多數(shù)有發(fā)熱、咳嗽、胸痛、白細(xì)胞增高的癥狀。而老年性肺炎往往沒(méi)有上述這些典型的肺炎癥狀，老年人肺炎的主要特點(diǎn)是起病隱匿，癥狀不明顯或不典型。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，老年性肺炎患者體溫正�；虿簧�高者達(dá)40～50%，而且即使發(fā)熱也大多數(shù)都是輕、中度的發(fā)燒，只有半數(shù)的人有咳嗽和咳痰。有三分之一的病人表現(xiàn)為非呼吸道方面的癥狀如：乏力、倦怠、惡心、食欲不振、腹脹、腹瀉等。也有的表現(xiàn)為胸悶、心律不齊、尿頻、尿失禁、脫水、情緒異常等癥狀，大約有半數(shù)的人白細(xì)胞并不高。老年人肺炎這些不典型的表現(xiàn)即使是某些醫(yī)生也很難正確診斷。所以，應(yīng)引起高度警惕。

　　老年人年齡增大，機(jī)體的抵抗力明顯下降，多伴有老慢支、肺氣腫等許多慢性呼吸道疾病，導(dǎo)致了抗病和防病能力下降；老年人咽喉部位的反射衰退，在咽口水、吃飯、喝水時(shí)很容易將細(xì)菌或者分泌物呼吸到肺里去并沉積下來(lái)并發(fā)生感染，以及感冒治療不及時(shí)、不徹底等，最終導(dǎo)致肺炎的產(chǎn)生。

　　預(yù)防老年肺炎要從以下幾個(gè)方面做起：

　　防寒保暖：實(shí)踐證明，感冒是冬春之交老年肺炎的重要誘因。由于此時(shí)天氣還較冷，做好防寒保暖、避免受涼感冒對(duì)預(yù)防疾病的發(fā)生是至關(guān)重要的。如患了上呼吸道感染，要及時(shí)徹底地進(jìn)行抗感染治療，以防發(fā)展成肺炎。患慢性病尤其是合并呼吸道疾病的老人，要積極治療和防患于未然。

　　合理飲食：在冬春之交，老年人的日常膳食仍以“溫”、“補(bǔ)”為主， 宜吃一些高熱量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到葷素搭配，色香味俱全，以增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。

　　通風(fēng)換氣：一般說(shuō)來(lái),冬春季天氣還比較寒冷,人們?yōu)榱擞�寒而將門(mén)、窗緊閉起來(lái)，再加上取暖設(shè)施的使用，致使室內(nèi)的空氣干燥、污濁，極易引起老年呼吸道疾病。因此，在控制室內(nèi)溫度同時(shí)，應(yīng)注意保持室內(nèi)整潔、空氣流通和濕度調(diào)節(jié)。

　　適量運(yùn)動(dòng)：防治老年性肺炎，必要的體育鍛煉也是必需的。老人應(yīng)在力所能及的情況下堅(jiān)持每天鍛煉，這對(duì)增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力是大有裨益的。

　　講究心理衛(wèi)生：臨床實(shí)踐多次證明，許多疾病的發(fā)生、發(fā)展和惡化，與人的心理狀態(tài)息息相關(guān)。冬季則是自然界陰盛陽(yáng)衰之季。老年人應(yīng)該避免憂郁、焦慮、緊張等不良因素的刺激，保持情緒樂(lè)觀、精神愉快，這不僅是預(yù)防老年肺炎必不可少的，而且也是老年人保健養(yǎng)生的靈丹妙藥。

　　當(dāng)然，對(duì)于已患有老年性肺炎的病人要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。

（責(zé)任編輯：佚名）