老年人糖尿病應該如何預防？

　　糖尿病的預防可分為三級預防：

　　一級預防：用藥物或宣傳教育及飲食運動干預減少易感人群中發(fā)生糖尿病的危險。

　　二級預防：采取各種措施減少糖尿病高危人群（特別是糖耐量低減，IGT人群）中糖尿病發(fā)生。

　　三級預防：對已發(fā)生的糖尿病進行有效規(guī)范、科學的治療防止或延緩各種糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

　　糖尿病的一、二、三級預防遠不如其他疾病預防那么簡單明了。其特殊性在于糖尿病病因的復雜性，以2型DM而言，其中絕大多數病例屬于胰島素抵抗綜合征的范疇，被稱為糖尿病并發(fā)癥的高血壓、高脂蛋白血癥、冠心病、腦卒中實際上可發(fā)生于出現臨床糖尿病之前（而做為某疾病的并發(fā)癥，理論上說應發(fā)生于該疾病出現之后），這樣一來，糖尿病并發(fā)癥的預防應在糖尿病診斷之前開始才能真正有效。因此糖尿病的二、三級預防在實際工作中很難分得很清，二級預防也起到三級預防的作用甚至較后者更為重要更為有效。

　　老年糖尿病基本屬于2型糖尿病。2型DM的發(fā)病受基因、老齡化及不利環(huán)境因素影響，除少部分為B細胞胰島素分泌不足外，其余絕大多數為胰島素抵抗伴胰島素分泌不足�；�因干預遠未成熟，老齡化不能逆轉，故改善環(huán)境因素使其不利于發(fā)生胰島素抵抗為降低發(fā)生糖尿病危險的主要環(huán)節(jié)，可在①有2型DM家庭史或②出生低體重者或③肥胖（BMI≥25尤其是中心型肥胖（腰、臀圍比值男≥0.9，女≥0.85）或④生活方式由體力活動多向體力活動少等轉化（如職業(yè)、職位變化、退休等）或⑤現有高血壓、高脂蛋白癥或⑥有妊娠糖尿病史的人群中糖耐量尚正常者，采取下述預防措施。①合理的飲食（質和量）。②鼓勵適當增加體力活動。③維持理想體重，肥胖者減肥，出生低體重或為巨大兒者尤其應注意不要肥胖。④治療高血壓避免使用降低機體胰島素敏感性的藥物。

（責任編輯：佚名）