老年人不可不學(xué)的護(hù)眼之道

　　醫(yī)學(xué)界對(duì)老年人視力驟降、失明的病因研究發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)是由眼內(nèi)水晶體蛋白質(zhì)變性變濁(白內(nèi)障)和黃斑部病變所致。因此，只要在步入中年后注意攝取足夠的抗自由基防衰老物質(zhì)，便可擁有一雙視物清楚的眼睛。

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　　及時(shí)防治眼部感染

　　老年人眼組織抗病力差，在炎熱季節(jié)容易發(fā)生細(xì)菌和病毒感染，如不及時(shí)治療，會(huì)造成視力驟減。初期炎癥，僅表現(xiàn)為流淚稍多、發(fā)脹、視物不如以前清晰、輕微癢痛、睡醒后眼角少量眼屎(實(shí)為少量膿性分泌物)等不被患者和家屬注意的癥狀。這時(shí)可采用廣譜抗生素水溶液點(diǎn)眼，每1～2小時(shí)滴一次，戴深色眼鏡，停止閱讀書(shū)報(bào)，不要看電影、電視，并多作閉目休息等綜合治療后，多可獲得療效;24小時(shí)后無(wú)明顯改善者，表明感染程度比較重，或所用藥物對(duì)感染菌種不敏感，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)眼科專家診治。

　　深秋季節(jié)，亦可常吃些“清熱明目”飲食，如菊花茶、竹葉湯、桑葉茶、苦瓜湯、生拌苦瓜、菊花熬水煮粥等，都有防治眼組織及全身感染作用。

（責(zé)任編輯：羽昕）