哪五種人不可以吃桃子?

　　糖尿病患者：

　　桃子的含糖量高，每100克桃含7克糖。

　　糖尿病患者如果不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)食，就會(huì)損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　桃子可吃但不可過(guò)量，尤其對(duì)于5種人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)節(jié)制，少吃甚至是不吃桃子。

　　◎建議：

　　只要飲食的卡路里控制得好，糖尿病患者每天可吃半個(gè)到一個(gè)中型的桃子。

　　血糖控制除了服用西藥，也可從中藥、針灸、飲食及運(yùn)動(dòng)來(lái)控制。

　　如果糖尿病患者血糖控制不好，每天可通過(guò)30至60分鐘的輕快慢步來(lái)消耗多余的血糖。

　　多病體虛及胃腸功能太弱的人：

　　鮮紅水蜜桃疑是藥水泡

　　由于桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃桃會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，不宜食用。

　　◎建議：

　　桃含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、果膠質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分；這其中，礦物質(zhì)，如：鈣、磷、鐵都屬難消化的物質(zhì)。

　　除桃子外，在水果中杏、李、香蕉等都含有豐富的礦物質(zhì)，多食會(huì)傷脾礙胃。

　　多病體虛的人以及胃腸功能太弱的人，也不宜進(jìn)食油膩煎炸（屬大量大分子物質(zhì)）不易消化的食物，應(yīng)多食清淡及半流質(zhì)食物，如：淮山粥、蓮子粥等健脾食品。

（責(zé)任編輯：lily）