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你家“小眼鏡”又升級(jí)了嗎?

時(shí)間:2020-09-03 14:58:34   來(lái)源:海南日?qǐng)?bào)

  “一個(gè)暑假,感覺(jué)孩子眼睛近視加深了,去年配的眼鏡,現(xiàn)在看東西又模糊了!9月1日,?谑忻裰芘口s在開(kāi)學(xué)前帶9歲的兒子到醫(yī)院檢查視力,發(fā)現(xiàn)孩子近視度數(shù)比之前增加了100度,已經(jīng)達(dá)到400多度。

  海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心眼科主任文道源告訴海南日?qǐng)?bào)記者,近期眼科門(mén)診接待了不少像周女士?jī)鹤舆@樣“小眼鏡,高度數(shù)”的中小學(xué)生,門(mén)診量最高的一天接診了120人。

  超五成青少年患近視 過(guò)度使用電子產(chǎn)品是近視主因

  文道源介紹,兒童青少年近視防控工作事關(guān)學(xué)生身心健康和國(guó)家、民族的未來(lái)。我國(guó)青少年近視率排名世界第一,讓人憂慮。

  據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球有 2.85 億人視力受損,其中 3900 萬(wàn)人達(dá)到失明程度,而包括盲在內(nèi)的 80%視力損害是可避免的,視力損害的主要原因中,42%是未矯正的屈光不正。我國(guó)目前是全世界盲人最多的國(guó)家,盲人比例約占世界盲人的 18%。據(jù)最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),中國(guó)兒童、青少年近視率已達(dá) 53.6%。

  “在篩查過(guò)程中發(fā)現(xiàn),近視低齡化程度與10年前相比明顯升高!蔽牡涝锤嬖V海南日?qǐng)?bào)記者,過(guò)去近視學(xué)生群體主要集中在初中階段,但現(xiàn)在篩查發(fā)現(xiàn),幼兒園和小學(xué)一二年級(jí)已經(jīng)有不少孩子出現(xiàn)近視問(wèn)題。

  “據(jù)初步統(tǒng)計(jì),我省托幼機(jī)構(gòu)近視及視力不良率為4.6%,小學(xué)生近視率為 31.2%,初中生近視率為 56.3%。兒童常見(jiàn)、多發(fā)眼病是:近視、斜視和弱視,其中近視最為常見(jiàn)!蔽牡涝唇榻B說(shuō)。

  文道源表示,篩查發(fā)現(xiàn)最普遍的問(wèn)題是學(xué)生近視、斜視和弱視。課業(yè)負(fù)擔(dān)多、課外活動(dòng)時(shí)間少、電子產(chǎn)品濫用成為孩子眼疾病的誘因。

  除此之外,缺乏足夠的戶外活動(dòng)也會(huì)影響視力。文道源介紹,每天在陽(yáng)光下充足時(shí)間的戶外活動(dòng)能夠有效預(yù)防近視發(fā)生。“我們?cè)诤Y查中發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生在校的戶外活動(dòng)時(shí)間不足。” 文道源說(shuō):“早期近視并不容易被發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子出現(xiàn)看東西瞇眼、皺眉、往前湊或者成績(jī)莫名下降時(shí),家長(zhǎng)就要注意孩子是不是出現(xiàn)了近視問(wèn)題!

  近視不可逆轉(zhuǎn) 切勿盲目抗拒戴眼鏡

  海南省眼科醫(yī)院近視屈光專(zhuān)科副主任丁輝介紹,近視發(fā)生后,光靠增加戶外光照不能延緩或逆轉(zhuǎn)近視發(fā)展,近視一旦發(fā)生是不可逆轉(zhuǎn)的。臨床上,可以通過(guò)一些辦法來(lái)幫助近視的人們不戴眼鏡也看得清晰,就是通過(guò)配戴隱形眼鏡或?qū)嵤┙悄で馐中g(shù),但并不能治愈近視。

  海南省眼科醫(yī)院近視屈光專(zhuān)科主任鐘興武表示,剛開(kāi)始發(fā)生的視物模糊在一部分兒童青少年中可能是假性近視,由于用眼過(guò)度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣,晶狀體厚度增加,視物模糊不清。這時(shí)可通過(guò)降低用眼強(qiáng)度,適度休息,放松痙攣的睫狀肌使視物不清得到緩解。如果是真性近視發(fā)生了,這些辦法則不能起作用。要辨別是否發(fā)生了真性近視,需要到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光等檢查,如果確定是真性近視就一定要規(guī)律戴鏡,還孩子一個(gè)清晰“視界”。鐘興武強(qiáng)調(diào),戴眼鏡不是依賴,而是彌補(bǔ)眼球屈光不正,近視度數(shù)需要檢驗(yàn)準(zhǔn)確,否則會(huì)加重近視程度。他建議近視者到專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡,每半年檢查一次。

  預(yù)防近視“抓小抓早” 充足的戶外運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵

  鐘興武介紹,近視的發(fā)病主要有遺傳、環(huán)境兩方面因素。有研究顯示,兒童、青少年的近視發(fā)生情況與父母雙方的近視患病情況相關(guān)。即使父母雙方都沒(méi)有近視,孩子仍然可能出現(xiàn)近視,這與其所處的環(huán)境有關(guān)。因此,對(duì)于有可能發(fā)生近視的兒童青少年群體需要做好環(huán)境因素的近視防控。

  “近視預(yù)防的關(guān)鍵是要抓小抓早!蔽牡涝凑f(shuō),“近視了再治療,孩子大了可以手術(shù)摘鏡,這是家長(zhǎng)對(duì)近視的認(rèn)識(shí)還存在一定誤區(qū)的表現(xiàn)。”

  “新學(xué)期開(kāi)學(xué)之后,我們要控制在線學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng),原則上要求小學(xué)不要超過(guò)2小時(shí)、初中不要超過(guò)3小時(shí)、高中不要超過(guò)4小時(shí),每次連續(xù)看視頻的時(shí)間不超過(guò)30分鐘!蔽牡涝捶Q(chēng),每天超過(guò)2小時(shí)的戶外活動(dòng)和體育鍛煉,對(duì)于預(yù)防近視,防止近視進(jìn)一步發(fā)展非常有效。

  另外,孩子閱讀寫(xiě)字時(shí)要遵循20-20-20法則,即每閱讀書(shū)寫(xiě)或看手機(jī)、平板電腦等20分鐘時(shí),要抬頭遠(yuǎn)眺6米外(20英尺)遠(yuǎn)方,至少20秒以上。此外,還要科學(xué)選擇近視矯正與控制手段,科學(xué)、合理驗(yàn)配近視眼鏡、角膜塑形鏡(OK鏡),在眼視光醫(yī)師具體指導(dǎo)下,規(guī)范使用低濃度阿托品滴眼液等防控近視的藥物及產(chǎn)品。

(責(zé)任編輯:華康)

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