喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎

　　原標(biāo)題：喝牛奶能長(zhǎng)高嗎 小孩喝牛奶能長(zhǎng)高嗎

　　牛奶作為一種健康的飲品，不僅味道好，而且營(yíng)養(yǎng)高。曾經(jīng)劉翔曾經(jīng)在采訪中告訴記者，他把牛奶當(dāng)水喝。但是，牛奶雖然好處眾多，喝牛奶能長(zhǎng)高嗎?尤其是小孩喝牛奶能長(zhǎng)高嗎?廢話不多說(shuō)，下面我們就一起來(lái)了解下喝牛奶對(duì)我們身體的好處都低有哪些吧。

　　對(duì)于許多希望知道喝牛奶能長(zhǎng)高嗎問(wèn)題的人，先了解牛奶里面所含的營(yíng)養(yǎng)成分極為關(guān)鍵。首先牛奶里面含有豐富的鈣質(zhì)，而且與含磷的比例極為恰當(dāng)，所以被認(rèn)為是最適合人體吸收的一種含鈣形式。而鈣質(zhì)使我們骨骼的主要組成成分，喝牛奶能長(zhǎng)高嗎?首先要對(duì)我們的骨骼有充足的鈣質(zhì)提供，才會(huì)讓長(zhǎng)高成為可能。

　　牛奶不僅僅是含有豐富的鈣質(zhì)跟喝牛奶能長(zhǎng)高嗎的問(wèn)題有關(guān)，還跟牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)有關(guān)系。我們長(zhǎng)高所需要的不僅僅是骨骼的發(fā)育，對(duì)肌肉的塑造，皮膚的構(gòu)成，和器官的改變都有著必然的聯(lián)系。而牛奶中豐富的蛋白質(zhì)含量，可以為我們的身體構(gòu)建提供充足的原料，所以對(duì)喝牛奶能長(zhǎng)高嗎這個(gè)問(wèn)題來(lái)說(shuō)，喝牛奶對(duì)長(zhǎng)高肯定有一定的幫助作用。

　　喝牛奶能長(zhǎng)高嗎?這個(gè)問(wèn)題除了跟上述的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有緊密的關(guān)系，還跟牛奶里面含有的氨基酸和無(wú)機(jī)鹽有關(guān)。牛奶里面含有8種我們?nèi)梭w必需但是卻又不能自身合成的氨基酸，不僅僅是對(duì)我們長(zhǎng)高，對(duì)我們的大腦和身體發(fā)育都有很大的幫助作用。而牛奶里面富含的無(wú)機(jī)鹽，也就是我們所說(shuō)的礦物質(zhì)，也能使我們的體格強(qiáng)健，對(duì)長(zhǎng)高做好充足的準(zhǔn)備，還能提高我們的免疫力哦。

　　小編寫(xiě)到這里，相信大家已經(jīng)了解到了喝牛奶能長(zhǎng)高嗎這個(gè)問(wèn)題。常喝牛奶對(duì)我們長(zhǎng)高確實(shí)有一定的幫助，但是我們的身高可不僅僅只是跟喝牛奶有關(guān)，跟遺傳基因，飲食搭配和后天生長(zhǎng)條件影響都有密不可分的聯(lián)系，我們只要能放平心態(tài)，順其自然，喝一定的牛奶，就能擁有一顆健康的心。

（責(zé)任編輯：）