寶寶斷奶后媽咪如何安全有效的回奶

　　有的寶寶斷奶斷的早，有的要到1歲多才會(huì)斷奶，可是，寶寶斷奶以后，媽咪怎么安全有效地回奶呢?如何回奶的問題，小編有三個(gè)方法可以幫助你安全回奶。

　　有的寶寶斷奶斷的早，有的要到1歲多才會(huì)斷奶，可是，寶寶斷奶以后，媽咪怎么安全有效地回奶呢?如何回奶的問題，小編有三個(gè)方法可以幫助你安全回奶。

　　1、自然斷奶

　　(1)孩子到1歲后就可以逐漸減少孩子吸吮母奶的次數(shù)和數(shù)量或不再讓孩子吸吮母奶。一方面要讓孩子對其它食物感興趣，一方面不讓孩子過度依賴母親。平時(shí)能吃飯時(shí)盡量吃飯，還要給孩子做好思想工作。逐漸減少哺喂次數(shù)，減少了吸吮的刺激，奶量自然減少。

　　(2)在回奶過程中如果乳房發(fā)漲時(shí)可以每天擠掉一點(diǎn)，當(dāng)然不可擠多了，以乳房不太脹就行了。對于孩子來說也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，在斷奶的過程中要多注意孩子的飲食，對于母親來說孩子的健康是我們最大的快樂。

　　2、食物回奶法

　　(1)主要食物：炒麥芽、花椒、生山楂、神曲

　　大黃牛膝麥芽茶：生大黃6克，懷牛膝15克，炒麥芽50克;分兩次煎服，每日一劑;

　　麥芽糖：炒麥芽60克，加紅糖適量，放鍋內(nèi)加水煮開，去渣飲用，每日1次，連服1-2周

　　炒麥芽茶：炒麥芽60克，煎湯代茶飲;

　　回奶粥：粳米100克，炒麥芽30克，枳殼6克、紅糖適量;煮粥，每日一碗，連服5-7日;

　　花椒紅糖湯：花椒12克，紅糖30克，煮湯飲用。

　　(2)首先應(yīng)停止飲用大量湯水，少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，減少營養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營養(yǎng)性藥膳就可以使泌乳量減少。

　　(3)有回奶作用的食品：麥芽、麥片、大麥茶、麥芽糖、韭菜、芝麻、苦瓜、 老母雞、火腿、冬菇、螃蟹、桔子、巧克力、香椿、茶葉、茴香、花椒、味精、山楂、豆角、人參、西洋參、大料等。

　　3、藥物回奶：

　　對于乳汁較豐富或想快速回奶的媽媽，或者上班的媽媽，可采取服藥的方式回奶。

　　(1)溴隱亭：每次2.5mg，每日2次，連續(xù)2周，必要時(shí)可用至21日，有些人可能出現(xiàn)惡心，極少數(shù)人用后可能出現(xiàn)眩暈、疲乏、嘔吐或腹瀉。如果害怕出現(xiàn)這些副反應(yīng)，首次劑量可以減半。

　　(3)維生素B6，一天吃3次，每次吃20片。大概三天就可以把奶回去了。

　　(4)外敷芒硝，取芒硝1磅，分裝在2個(gè)自制的小布袋里，鋪平，敷于雙側(cè)乳房上，經(jīng)過一段時(shí)間芒硝變硬，就可以取下，有1-2次就可以使奶量急劇減少。也可以采取冷敷的方式。

　　(5)一般不主張注射針劑，如要打針，可每天用雌二醇2mg，連續(xù)注射3-5天。

　　(6)儀器回奶：回奶的儀器可以促進(jìn)乳房的血管收縮，促使奶量減少，效果不錯(cuò)。但需要每日到醫(yī)院操作較為費(fèi)事。

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