冬季寶寶多曬太陽(yáng)防佝僂病

　　到了冬天，一些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶忽然變得晚上不愛(ài)睡覺(jué)了，總是哭鬧不已。冬季寶寶多發(fā)維生素D缺乏性佝僂病，專(zhuān)家表示預(yù)防此病，要做好防御戰(zhàn)以防克攻，最為重要的是讓寶寶適當(dāng)?shù)貢裉��?yáng)，補(bǔ)充維生素D，以預(yù)防為主。

　　癥狀：早期常煩躁不安，愛(ài)哭鬧，睡覺(jué)易驚醒，汗多，腦后枕部半圈禿發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)“枕禿”。以后逐漸出現(xiàn)骨骼改變，如前囟門(mén)閉合延遲、出牙晚、頭較大呈方形、肋骨下緣外翻、雞胸、“O”形腿等。到醫(yī)院做血液化驗(yàn)可發(fā)現(xiàn)鈣、磷含量偏低。

　　醫(yī)生提醒：冬季是維生素D缺乏性佝僂病發(fā)病率較高的季節(jié)。這是因?yàn)槎�天的寶寶，太�?yáng)曬得不夠，或者曬太陽(yáng)的方法不正確，易導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素D而引發(fā)此病。該病是嬰幼兒期常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，一般人常稱(chēng)本病為“缺鈣”，因此常常盲目補(bǔ)鈣，這是錯(cuò)誤的。

　　居家護(hù)理：冬季里父母可以帶寶寶出去曬曬太陽(yáng)，但值得注意的是曬太陽(yáng)和戶外活動(dòng)是有一定區(qū)別的。戶外活動(dòng)不一定等于曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)是指人皮膚直接接受陽(yáng)光的照射，而且每天照射的時(shí)間為0.5～1小時(shí)。寶寶冬天可以接受陽(yáng)光照射的部位為臉、手、腳和屁股等。家長(zhǎng)要根據(jù)具體情況自行把握照射的時(shí)間和方式。

　　另外，預(yù)防佝僂病要從寶寶出生后4周后開(kāi)始，每日推薦補(bǔ)充維生素D預(yù)防量400單位。平時(shí)注意多吃富含維生素D和鈣的食物，如奶類(lèi)、豆類(lèi)、蝦皮等，不要吃過(guò)多的油脂類(lèi)和鹽，以免影響鈣在體內(nèi)的吸收。

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（責(zé)任編輯：mobei）