專家支招：寶寶如何補鈣最有效

　　寶寶廚房：白菜汁；奶油白菜湯……>>全文
 
　　寶寶補鈣--蝦皮

　　蝦皮營養(yǎng)豐富，尤其含鈣量非常高，是優(yōu)質的補鈣佳品，但膽固醇的含量也非常高，媽媽不要給寶寶過量補充。蝦皮中還含有大量的蛋白質，比我們常吃的魚、肉含量都高出許多。蝦皮中礦物質含量……

　　寶寶廚房：蝦皮雞蛋羹；蝦皮油菜……>>全文
 
　　寶寶補鈣--豆腐

　　豆腐含有鈣、鐵、磷、鎂和人體必需的8種氨基酸，其比例也接近人體需要，并含有碳水化合物和優(yōu)質蛋白，消化吸收率更達到95%以上，而口感綿軟，大多數寶寶都非常喜歡吃。豆腐種類不同，營養(yǎng)特點也各有千秋……

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（責任編輯：mobei）