寶寶安睡計(jì)劃可量身打造

　　你有一個(gè)敏感的寶寶，還是一個(gè)溫和的，容易滿足的寶寶?你是一個(gè)很有決心的媽媽，還是一個(gè)比較脆弱的媽媽?先了解自己的需求和寶寶的個(gè)性，才能找到適合你們的最佳睡眠方案。

　　到了4個(gè)月大時(shí)，大多數(shù)寶寶都能連續(xù)睡上4~5個(gè)小時(shí)，但是漫漫長(zhǎng)夜何止這四五個(gè)小時(shí)呢，再加上半夜醒來(lái)的寶寶通常都能敏感和機(jī)警，如果這時(shí)出了狀況，你應(yīng)該任他哭鬧，還是將他抱到自己的床上呢?看看下面哪個(gè)方法對(duì)你們倆來(lái)說(shuō)是最佳方案吧!

　　1、你是否覺得需要為寶寶的睡眠置頂一個(gè)計(jì)劃表?或者用其他方法幫助他睡得更好?

　　寶寶的需要優(yōu)先。

　　寶寶的需要很重要，但是他應(yīng)該開始學(xué)著適應(yīng)其他家庭成員的生物鐘。

　　2、半夜聽到寶寶的哭聲，你知道怎么應(yīng)付嗎?

　　雖然不太容易，但我覺得我能處理好。

　　這時(shí)我可能不知道該怎么做。

　　3、寶寶是不是特別不愿意被放到床上獨(dú)自入睡?

　　寶寶能接受這種做法，常常對(duì)自己獨(dú)自入睡感到很滿意。

　　如果我不抱著他睡，或者不躺在他身邊，他就顯得不高興。

　　4、你是不是喜歡讓寶寶跟你一起睡?

　　是的，我覺得這樣做有利于增進(jìn)我們之間的感情。

　　不是，雖然我很愛寶寶，但我也應(yīng)該有自己的空間。

　　5、寶寶在鬧覺時(shí)，是不是哭得時(shí)間越長(zhǎng)久月興奮，甚至竭斯底里?

　　是的，寶寶會(huì)一直哭下去，沒完沒了。

　　不是，寶寶會(huì)哭上一會(huì)兒，但最終他還是會(huì)安靜下來(lái)。

　　6、你是不是已經(jīng)準(zhǔn)備好讓寶寶睡在他自己的房間?

　　不是，我覺得讓他睡在我的房間里更方便夜里喂奶，而且我和寶寶都會(huì)覺得很舒服。

　　是的，我覺得到時(shí)候了。

　　7、當(dāng)寶寶煩躁不安或哭泣時(shí)，你會(huì)有什么反應(yīng)?

　　我會(huì)馬上把他抱起來(lái)，安慰她。

　　我覺得等上一小會(huì)兒，看他是否能自己安慰自己。

　　8、讓寶寶安睡一整夜的方法，你和老公之間是否已經(jīng)達(dá)成一致?

　　是的。

　　不是，我們中的一個(gè)人對(duì)付寶寶的哭聲更有一套。

（責(zé)任編輯：mobei）