媽媽必看：給寶寶按摩四要四不要

　　給0-3個(gè)月的新生兒做“撫觸”成為近年來流行的一種新的育兒方法，剛出生的寶寶通過和媽媽親密的按摩接觸，不僅能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、增加睡眠和飲食，還能增進(jìn)母子間的情感交流，為寶寶的健康成長(zhǎng)營(yíng)造一種溫馨氛圍。但做撫觸也要在合適的條件下進(jìn)行，北京婦產(chǎn)醫(yī)院的婦兒專家特意叮囑：做撫觸不僅要注意手法，更要控制時(shí)間，一般不要超過30分鐘；當(dāng)寶寶不配合時(shí)媽媽按摩時(shí)，應(yīng)該馬上讓孩子休息。

　　為了讓媽媽們掌握好撫觸要領(lǐng)，婦產(chǎn)醫(yī)院護(hù)理部醫(yī)師費(fèi)秀珍提出了撫觸“四要四不要”的注意事項(xiàng)。

　　正確做法：

　　1.保持房間溫度要在25℃左右，還要保持一定濕度。2.居室里應(yīng)安靜、清潔，可以播放一些輕柔的音樂，營(yíng)造愉悅氛圍。3.最方便做撫觸的時(shí)候是在寶寶沐浴后或給寶寶穿衣服的過程中。4.在做撫觸前媽媽應(yīng)先溫暖雙手，倒一些嬰兒潤(rùn)膚油在掌心，這樣?jì)寢尯苋菀子檬终喝�，注意不要將油直接倒在寶寶皮膚上。媽媽雙手涂上足夠的潤(rùn)膚油，輕輕在寶寶肌膚上滑動(dòng)，開始時(shí)輕輕按摩，然后逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應(yīng)按摩。

　　錯(cuò)誤做法：

　　1.不要在寶寶吃得不飽或過飽的時(shí)候進(jìn)行，否則在撫摸時(shí)容易造成孩子腹部不舒服。2.對(duì)新生兒，每次按摩15分鐘即可，稍大一點(diǎn)的寶寶，約需20分鐘左右，最多不超過30分鐘。一般每天進(jìn)行三次。一旦寶寶開始出現(xiàn)疲倦、不配合的時(shí)候，就應(yīng)立即停止。因?yàn)槌�過30分鐘，新出生的寶寶就覺得累，開始哭鬧，這時(shí)候媽媽就不該勉強(qiáng)孩子繼續(xù)做動(dòng)作，讓他休息睡眠后再做撫觸。3.4~7個(gè)月時(shí)的寶寶開始爬行。這時(shí)他有了更多的活動(dòng)，也就不再需要過多的撫觸。

　　撫觸的基本手法：

　　撫觸沒有固定動(dòng)作，媽媽可以根據(jù)寶寶當(dāng)時(shí)的情緒狀態(tài)變換動(dòng)作，要以適應(yīng)寶寶高興的狀態(tài)為原則。

　　1.頭部按摩：輕輕按摩寶寶頭部，并用拇指在寶寶上唇畫一個(gè)笑容，再用同一方法按摩下唇。

　　2.胸部按摩：雙手放在寶寶兩側(cè)肋線，右手向上滑向?qū)殞氂壹�，再�(gòu)?fù)原。左手以同樣方法進(jìn)行。

　　3.腹部按摩：按順時(shí)針方向按摩寶寶腹部，在臍痂未脫落前不要按摩。

　　4.背部按摩：雙手平放在寶寶背部，從頸向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部運(yùn)動(dòng)。

　　5.上肢按摩：將寶寶雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕扭捏，然后用手指按摩手腕。用同樣方法按摩另一只手。

　　6.下肢按摩：按摩寶寶的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

（責(zé)任編輯：羽昕）