喝咖啡好嗎

　　原標(biāo)題：男人每天喝咖啡真的好嗎

　　如今，咖啡成了一種當(dāng)時(shí)的風(fēng)尚飲料，咖啡館也是隨之開的越來越多，許多的年輕的人都喜歡聚會(huì)在咖啡廳，并且咖啡也成為了許多家庭當(dāng)中必備的一種飲品，生活當(dāng)中許多男人的飲品就是咖啡，特別是職場上的男性朋友，都喜歡用喝咖啡來提神，那么男人每天喝咖啡好嗎?　　喝過咖啡的男人都知道，咖啡是越喝越香，很多人都喜歡喝咖啡�？Х入m然味苦，但是卻具特異的香味，含咖啡醇和咖啡因生物堿，有刺激中樞神經(jīng)，促進(jìn)肝糖元分解，升高血糖的功能。是麻醉、利尿、興奮和強(qiáng)心藥物，適量飲用可使人暫時(shí)精力旺盛，思維敏捷。焙炒過的咖啡還有幫助消化的功效。

　　咖啡的好處很多，很適合便秘的人士飲用�？Х瓤梢源碳つc胃激素或蠕動(dòng)激素，促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效。

　　很多上班族男人選擇喝咖啡是因?yàn)樗麄兒瓤Х饶軌蜃屝那樽兊挠淇��？Х瓤梢韵�除疲勞，咖啡所含的咖啡因有刺激腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，因此可以延長腦部的清醒時(shí)間，使思路清晰、敏銳，且注意力較為集中，可提高工作及學(xué)習(xí)的效率，還可以使人精神振奮，心情愉快，紓解憂郁的現(xiàn)象。

　　餓可以得到喝咖啡的好處，喝酒男人咖啡有解酒的功能，咖啡能將由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，所以酒后喝咖啡能夠解酒。

　　我知道現(xiàn)在男人的疾病很多，喝咖啡可以預(yù)防膽結(jié)石的形成�？Х瓤衫�尿、預(yù)防膽結(jié)石，咖啡所含的咖啡因能促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿作用，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。咖啡因還能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇。

　　我們知道身體的某個(gè)部位出了問題就是因?yàn)樽杂苫�的碰撞。咖啡有抗氧化的效果：咖啡中含有豐富的咖啡因、咖啡酸、綠原酸等成份，可以有效抵抗體內(nèi)的自由基。

　　中年人喝咖啡也可以得到好處，咖啡對中年的心臟血管也有很好的保護(hù)作用。咖啡有保護(hù)心臟血管的功能：咖啡富含多酚化合物，這種物質(zhì)能延緩低密度脂蛋白的氧化時(shí)間和溶解血液凝塊及阻止血栓的形成;咖啡還能增強(qiáng)血管收縮，進(jìn)血液循環(huán)，避免血管擴(kuò)強(qiáng)而頭痛。所以，咖啡可以預(yù)防心血管疾病的作用。

　　經(jīng)常用電腦的男人們也應(yīng)該多喝點(diǎn)咖啡，因?yàn)榭Х瓤梢苑乐狗派渚�對身體帶來的傷害，飲食當(dāng)中如果可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)咖啡對身體是有健康幫助的，咖啡的好處這么多，就是很多男人選擇的理由。

　　由此可見，其實(shí)男人喝咖啡的好處是比較多的，但是專家在這里提醒眾多喜歡和咖啡的男性朋友和一些應(yīng)酬特別多的男性朋友不要過多的喝咖啡，一天最好控制在兩到三杯，因?yàn)闊o論哪一種飲品每日的飲用量都不要超過三杯為最好。

（責(zé)任編輯：）