卵細(xì)胞存活時間 女人卵子排出后癥狀

　　對于女人來說，卵細(xì)胞是非常重要的。如果女人無法排出正常卵子，就無法懷孕生子。那么女人卵子排出后有什么癥狀呢?女人吃什么產(chǎn)生卵子?卵細(xì)胞存活時間有多久呢?

　　卵細(xì)胞存活時間

　　卵子排出后能存活多久?48小時壽命，24小時青春期。相比于精子2-3天的壽命，我們卵子壽命就短了，最長只有48小時壽命，在排出后24小時以內(nèi)受精能力最強。

　　備孕的準(zhǔn)爸媽如果想要受孕，最好在卵子排出之前開始造人，以便于精子先生不會錯過卵子小姐。因為卵子與精子相遇、結(jié)合都必須在卵子排出的48小時內(nèi)完成。如果卵子排出后因為各種原因無法與精子相遇形成受精卵，就會在48-72小時后死亡，從而導(dǎo)致受孕的失敗，只能等待下一次的排卵期了。但如果卵子發(fā)育不好，受孕幾率就大打折扣。

　　卵子排出后多久能受精

　　婦女處于育齡期時，卵巢每月會排出一個成熟的卵子。卵子排出后會被輸卵管傘捕獲，從而進(jìn)入輸卵管。卵子如在輸卵管中遇到精子，就會被一群精子包圍，其中只有一個精子能鉆入卵子內(nèi)受精。受精后的卵子即為受精卵。那么，卵子排除后多久能受精?下面一起來了解下吧。

　　卵子排出后，一般只能存活12-24小時，而精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1-3天，因此一般說來，卵子排除后1天能受精。

　　卵子排出后有什么癥狀

　　一般來說，女性排卵的日期通常在下次來經(jīng)前的14天左右。為保險起見，通常將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日一起共10天稱為排卵期。排卵期時，女性的卵巢會排出1到2個卵子。那么卵子排出后有什么癥狀?下面一起來了解下吧。

　　1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛

　　成熟的卵子從卵巢表面排出要穿過卵子表層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少許液體就會流到盆腔，女性會感到肛門有輕微的下墜感，同時還會出現(xiàn)一側(cè)的下腹輕微疼痛。

　　2、卵子排出出血及體溫上升

　　排卵前后因為體內(nèi)雌激素分泌量的變化，也許會有少量子宮出血。同時體溫在排卵后稍微上升，如能堅持每天早晨測量基礎(chǔ)體溫，就能依據(jù)體溫的變化，知道排卵日期。

　　3、陰道分泌物增多

　　卵子排出后分泌物量會顯著增多，并呈現(xiàn)水樣透明清亮，拉絲性高，女性會有陰部潮濕的現(xiàn)象。這種陰道分泌物增多現(xiàn)象通常會持續(xù)2～3天。

　　女人吃什么產(chǎn)生卵子

　　1、谷類食物

　　在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應(yīng)該多吃這些食物。

　　2、豆類食物

　　女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因為體內(nèi)雌激素過低所導(dǎo)致。

　　生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

　　3、吃水魚湯

　　很多女性可之所以會出現(xiàn)不排卵的情況，多半是卵泡發(fā)育不完全所導(dǎo)致，這個時候促進(jìn)卵泡的發(fā)育是關(guān)鍵。因此專家建議，這部分女性在日常生活中不妨多喝一些水魚湯，它具有促進(jìn)卵泡發(fā)育的功效。

　　經(jīng)常飲用對一些卵泡發(fā)育不好的女性朋友有著很大的幫助作用，并且還沒有任何的毒副作用。不僅如此，水魚湯還具有很好的行氣通滯、活血化淤的功效，不僅可以有效的促進(jìn)卵泡發(fā)育，同時對女性各種不排卵的癥狀都有陣很好的緩解以及調(diào)理的作用。

　　如何測量排卵期

　　除了月經(jīng)計算法，女人的排卵期是什么時候我們還可以通過其他4個方法來得知。

　　體溫測量法

　　女性排卵后，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。

　　可在每日清晨剛醒來沒進(jìn)行任何活動的時候測量體溫并記錄，測出固定基礎(chǔ)體溫后，若發(fā)現(xiàn)體溫升高0.3-0.6℃則很有可能就是剛排卵。

　　但這種方法需要堅持測量，而且容易受到情緒和活動的影響。

　　觀察白帶法

　　一般而言，正常女性大多數(shù)時候的白帶都比較干和少，只有在排卵期，由于產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶，白帶會變得像雞蛋清般清亮，量也多很多，甚至還能拉絲。

　　觀察出血法

　　卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。但少數(shù)女性的出血量比較多，血液就會經(jīng)過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內(nèi)褲上出現(xiàn)點滴樣的血跡。

　　但此種現(xiàn)象出現(xiàn)的概率不一，而且也容易與婦科疾病癥狀混淆。

　　排卵試紙法

　　女性每個月經(jīng)周期尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內(nèi)出現(xiàn)高峰值，當(dāng)試紙出現(xiàn)兩條線且檢測線顏色跟參照線一樣深時，表示將在將在24-48小時內(nèi)排卵，這時進(jìn)行性生活將懷孕幾率將很高。

　　但一般排卵試紙準(zhǔn)確率只能保證在50%以上，因為排卵試紙測試的是女性體內(nèi)的黃體生成素，而這種激素是由女性身體進(jìn)行分泌的，這其中也存在一定的個體差異。女性分泌這種激素受到女性的情緒、所處的環(huán)境、溫度、飲食的影響，所以準(zhǔn)確率不會太高。

　　女性排卵期有幾天

　　關(guān)于女人的排卵期有幾天，大家都各有看法，到底哪個才是正確的呢?那么下面我們來解釋一下排卵期到底有幾天。

　　1、一般來說，女人的排卵期有10天

　　女人每個月經(jīng)周期(通常是一個月)會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當(dāng)天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

　　2、并不是每個人的排卵期都是10天

　　由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快，女性受到現(xiàn)實環(huán)境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習(xí)慣等無一不影響著女性的排卵。當(dāng)一個生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活節(jié)奏，那么經(jīng)期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的說法，而實際上，女性排卵時間一般都是小于10天的。

　　3、排卵期的有效受孕時間是7天

　　既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期內(nèi)同房，有效的受孕時間是多久呢?一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內(nèi)的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。

　　也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內(nèi)存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因為卵子排出后，只能在女性體內(nèi)存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。

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