止咳小妙招——白蘿卜蜂蜜煮水

　　止咳的不僅僅有止咳糖漿，還有白蘿卜蜂蜜煮水!止咳效果同樣是棒棒的!常吃白蘿卜能夠起到解毒和促進(jìn)消化的好處，白蘿卜還能化痰和潤(rùn)肺呢。

　　白蘿卜的功效很多，我們將白蘿卜用蜂蜜來泡，能起到非常好的食療效果，那么到底蜂蜜泡白蘿卜的功效是什么呢，其實(shí)蜂蜜泡白蘿卜的功效在于止咳化痰，提高免疫力。

　　白蘿卜蜂蜜煮水原理

　　白蘿卜是一種常見的蔬菜,中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補(bǔ)腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。

　　蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補(bǔ)中緩急,潤(rùn)肺止咳,潤(rùn)腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。

　　由于白蘿卜、蜂蜜有一定的補(bǔ)益肺腎作用,可提高人體抗病能力,所以對(duì)老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定療效。

　　咳嗽要分為有痰的咳嗽和無痰的咳嗽(就是干咳)，這個(gè)方法對(duì)于干咳的作用不大，對(duì)于有痰的咳嗽非常見效。

　　白蘿卜蜂蜜煮水制作：

　　1、白蘿卜洗凈，薄薄的去皮(皮有點(diǎn)辣，擔(dān)心孩子不愛喝)。

　　2、所需多少截段(我基本是買500G左右的全都用上)，切成小丁，置于大碗中。

　　3、再將6大勺蜂蜜(最好是紫云英蜂蜜，我是用家里現(xiàn)有的)拌入蘿卜丁中，腌上四個(gè)小時(shí)。

　　4、攪拌均勻?yàn)V出蘿卜汁水，兌入一半溫開水。每天喝上三四次，當(dāng)日即見效，兩日見輕，三日漸好。

　　注意：

　　1、一定要用白蘿卜，生的，涼的;

　　2、做好后蓋保鮮膜放冰箱冷藏;

　　3、如果咳嗽厲害的話可以，多喝幾次，汁濃些;

　　4、不可以放置太久，會(huì)變壞;

　　5、幾個(gè)月的寶寶可以用奶瓶喝，比吃藥療效好。

　　分享閱讀：http://yisheng.12120.net/news/content_90401.html

（責(zé)任編輯：阡陌）