吃水果的小常識 想養(yǎng)生吃它們

　　養(yǎng)胃的水果

　　大家都在一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，一切都是要快當(dāng)然吃飯也不例外，這就導(dǎo)致了我么大家都或多或少的有一些胃部的小毛病，那我們能在平時(shí)生活中注意些什么呢，首先是吃些水果但哪些水果養(yǎng)胃?

　　香蕉芒果最養(yǎng)胃

　　一般體質(zhì)的呢，就吃香蕉、芒果等比較養(yǎng)胃。還有就是特殊的，要看你是屬于哪種體質(zhì)。

　　1、體質(zhì)燥熱

　　宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性養(yǎng)胃的水果。

　　吃水果的小常識

　　2、腹瀉

　　宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性養(yǎng)胃的水果。

　　3、胃潰瘍

　　不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。

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（責(zé)任編輯：阡陌）