秋天喝茶的好處 有助于抗氧化

　　1、有助于抗氧化

　　茶葉中含有大量的茶多酚，它具有很強的抗氧化性和生理特性，能夠有效的清楚身體自由基。

　　有實驗研究顯示，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD)。

　　大大高于其他同類物質(zhì)。另有實驗結(jié)果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

　　2、有助于預(yù)防和治療輻射傷害

　　茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。

　　有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上。

　　對血細胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達81.7%。

　　對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。

　　3、有助于提神醒腦

　　茶葉中含有大量的咖啡堿，它能刺激人體的中樞神經(jīng)得意興奮。

　　增強人腦皮層的興奮過程，有效的增強人的思維和記憶能力。

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（責(zé)任編輯：阡陌）