秋季常吃梨都有哪些好處呢？

　　1、潤肺止咳

　　梨是一種味甘性平的水果。其劇透化痰止咳，清肺潤肺等一系列功效。因此，咽喉有問題的人群可以多吃梨，具有非常好的治療效果。對(duì)于喉嚨干燥，痛癢也有很好的療效。

　　2、富含膳食纖維

　　梨子富含大量的膳食纖維，對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來說非常有效果。現(xiàn)代人大部分都吃得非常油膩和辛辣，因此不注意清理腸胃的話，很可能會(huì)因此患上便秘。因此，腸胃不好或者便秘患者可以多吃梨。

　　3、降血壓

　　梨還具有降低血壓的功效。對(duì)于血壓偏高，還有高血壓患者還說，是不可多得的健康水果，具有非常好的療效。

　　4、富含大量維生素

　　梨含有大量的維生素，同時(shí)含有很多果糖。對(duì)于低血糖和缺少維生素的人群來說，梨是非常好的進(jìn)補(bǔ)水果。

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（責(zé)任編輯：阡陌）