鴿子燉什么補血 板栗燉鴿子補血益氣

　　用料：鴿肉1只、板栗250克、鹽1勺、姜幾片、紅棗50克、枸杞子30克

　　板栗燉鴿子的做法：1、.準備好一只鴿子

　　2、準備好紅棗、枸杞和姜

　　3、準備好板栗

　　4、鴿子和板栗放入湯鍋內

　　5、加入姜片，紅棗和枸杞

　　6、放入電燉鍋主體

　　7、內外加水，蓋好烤煮2小時

　　8、掀蓋

　　9、加鹽調味

　　10、盛碗

　　烹飪技巧1、加了板栗，紅棗和枸杞，都非常滋補;

　　2、煲湯加點姜片，湯更好喝。

　　鴿子湯有什么功效

　　1、美容美顏，強身健體，常葆青春活力

　　鴿肉富含各種營養(yǎng)素，其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營養(yǎng)，改善人體機能，使人富有生氣，皮膚亮麗，具有常駐葆青春的功效，還能工巧匠促進性功能。吃枸杞燉乳鴿，不但美味可口，而且有滋補強身的藥效，達到延年益壽的目的。

　　2、營養(yǎng)滋補、強筋健骨，增進人體機能

　　乳鴿蛋白質含量豐富，氨基酸組成合理，易于人體消化吸收。多吃乳鴿可使細胞得到充足的營養(yǎng)，使全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。吃燉鴿子湯，可以潤肺明目擊，補虛勞，強筋骨，使體力、視力、腦力恢復。是議案工作人員恢復體力及增強體質的進補佳肴。吃淮山杞子薏仁鴿子湯，能止癢和治療皮膚干糙，保持皮膚光滑。吃香茹燉乳鴿，能促進血液環(huán)、防止衰老、延長青春。

　　3、加快身體康復、促進傷口愈合

　　紅豆鴿子湯是盡人皆知的補品，此湯富含鴿膠原蛋白，有愈合創(chuàng)傷的作用，加之紅豆有補血、退熱、消素的作用，能促進身體康復和傷口愈合，修復疤痕。適合于各類手術后病人康復進補，老人常食可減緩老年斑的出現，保持皮膚光潤。

　　4、增智補腦、延年益壽

　　鴿腦中富含腦磷脂，能促進組織細胞內的代謝更新，可延緩腦組織和神經細胞的衰老。食用后體力增加，思路清晰，記憶力大增。對于腦力工作者和學生以及兒童的智力發(fā)育有著重要作用。

　　5、治療失眠和神經衰弱

　　藥療方：鴿子炒洋蔥，有安眠、鎮(zhèn)痛的良效，增強消化，治療神經衰弱和失眠癥等功效。

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（責任編輯：阡陌）