胃不好就別吃三種水果，易加重不適癥狀！

　　女人就愛吃零食，這事是真的!我相信任何一名女性都不會抵抗零食帶來的誘惑，特別是那些愛吃零食的，簡直零食才是親媽!!!但是作為一名女性，我要提醒一下女生，適當(dāng)?shù)慕�嘴，不要什么都吃，即使是水果也要注意�?/P>

　　養(yǎng)胃既要吃點養(yǎng)胃菜，更要避免吃一些傷害腸胃、加重腸胃負擔(dān)的食物。專家提醒：胃不好就別吃以下三種水果!

　　山楂山楂能開胃，多吃易患結(jié)石

　　山楂雖酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。專家介紹，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。因為山楂中果膠和單寧酸含量較高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

　　生山楂更要慎吃

　　生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉有可能會引起胃潰瘍、胃出血等。因此，應(yīng)盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸

　　鮮棗胃不好少吃棗 棗皮扎胃

　　鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為棗中的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成腸胃不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

　　獼猴桃易致腹痛燒心 加重胃負擔(dān)

　　中醫(yī)認為，獼猴桃屬寒，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。

　　對胃不好的其他食物

　　1、辛辣食物 2、巧克力　 3、生洋蔥　4、柑橘類果汁

　　5、雪糕 　6、西蘭花和生包心菜 7、豆類 　8、桃

（責(zé)任編輯：落葉）