榴蓮和牛奶能一起吃嗎？

　　榴蓮作為一種常見的水果，受到很多人的歡迎和喜愛，其中具有豐富的營養(yǎng)價值，雖然味道聞起來臭，但是吃起來的口感和味道也是比較香甜可口的。而牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，也是營養(yǎng)價值極高，鈣元素也比較豐富，能夠?qū)θ梭w發(fā)揮積極有效的作用。有的人認為榴蓮和牛奶一同食用，會出現(xiàn)人體中毒的現(xiàn)象。那么，榴蓮和牛奶能一起吃嗎?

　　實際上，榴蓮和牛奶能一起吃。兩者都具有豐富的營養(yǎng)價值，結(jié)合搭配，還能夠增加對人體發(fā)揮的積極作用，有利于人體健康。�？梢源钆渲谱鞒闪裆徟Ｄ讨�飲用，或者是榴蓮牛奶蛋糕，都是非常美味好吃，是很多愛吃榴蓮的朋友常吃的食物。

　　同時，牛奶中含有大量的微量元素，能夠?qū)�骨骼發(fā)育以及補充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)揮積極有效的作用。榴蓮中也含有豐富的維生素和微量元素，對人體還能夠起到很好的滋補效果，特別是對于一些體質(zhì)比較弱的朋友，可以補充其所需要的能量，有利于人體健康發(fā)展。

　　榴蓮和牛奶一同食用，既有牛奶的香醇，再加上榴蓮的口感嫩滑，牛奶喝起來也比較爽口細膩，簡直是完美的搭配。但是，由于兩者的營養(yǎng)價值太高，應(yīng)該適量地食用，以免會引起體內(nèi)不消化，或者導(dǎo)致積食，給人體帶來負擔。

　　因此說，榴蓮和牛奶能夠一起吃。兩者結(jié)合，雙倍的營養(yǎng)價值，對人體發(fā)揮積極有效的作用。當然，這是在能夠保證適量食用的前提下，因為榴蓮和牛奶熱量都比較高，也屬于熱性食物，過量食用會引起發(fā)胖，或者使體內(nèi)上火的現(xiàn)象。

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（責任編輯：阡陌）