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家常小炒還是要學(xué)會的,你能炒幾個菜來吃

時間:2017-08-21 14:49:46 來源:健康網(wǎng)

  

  豬肉燉豆角

  材料:五花肉200克,豆角120克,姜片、蒜末、蔥段各少許,鹽2克,雞粉2克,白糖4克,南乳5克,料酒、生抽、老抽、食用油各適量

  做法:1.洗凈的豆角切成段。

  2.鍋中清水燒開,加入少許食用油、鹽。

  3.放入豆角攪勻,煮1分鐘撈出。

  4.燒熱炒鍋,放入五花肉炒出油。

  5.放入姜片、蒜末、適量南乳炒勻。

  6.再加料酒炒香,加入白糖、生抽、老抽炒勻。

  7.倒入適量清水、雞粉、鹽拌勻。

  8. 蓋蓋,小火燜10分鐘至五花肉軟熟。

  9. 揭蓋,放入豆角攪勻,小火燜4分鐘。

  10. 放入少許蔥段炒香即可出鍋。

  

  剁椒木耳斬蛋

  材料:剁椒5克,黑木耳30克,雞蛋2個,醬油3克,蒜1粒,白糖5克,植物油1湯匙,小蔥5克

  做法:1.將材料準(zhǔn)備好:泡發(fā)黑木耳洗凈斬碎,剁椒剁碎,蒜瓣去皮切末,小蔥洗凈切末,雞蛋去殼磕入碗中打散;

  2.鐵鍋燒熱注植物油,油溫起來后將雞蛋液入鍋,用筷子迅速劃散,炒成蛋碎,盛出備用;

  3.鐵鍋再次注油,將蒜末下鍋煸香,將剁椒倒入鍋中煸炒至香氣溢出;

  4.將黑木耳碎倒入鍋中,翻炒至水分收干,調(diào)入少許白糖炒勻;

  5.將雞蛋碎倒入鍋中,與鍋中食材翻炒均勻,調(diào)入醬油增香提味;

  6.起鍋前將小蔥末倒入鍋中,兜炒幾下,即可盛盤上桌。

  

  油豆腐炒黃豆芽

  材料:黃豆芽,油豆腐、植物油、鹽、生抽。

  做法:1、黃豆芽摘去根須,清水浸泡15分鐘后沖洗干凈;

  2、油豆腐對半切開;

  3、熱鍋后倒入植物油燒熱,下黃豆芽大火翻炒;

  4、下油豆腐翻炒幾下;

  5、加鹽和生抽調(diào)味,再繼續(xù)炒1分鐘,油豆腐炒黃豆芽即可食用

  

  西紅柿雞蛋炒面

  材料:雞蛋 2只、西紅柿 2個、蔥蒜 適量、掛面 適量、油,鹽,雞精,醋,辣椒面 適量;

  做法:1.首先切好蔥蒜末,切好西紅柿,備用。將雞蛋打入碗中,加少許鹽,攪拌均勻后,熱鍋冷油將雞蛋炒熟,用鏟子分成小塊備用。

  2.熱鍋冷油,放入辣椒面,蔥蒜,接著放入西紅柿,少加一點兒水翻炒。加入鹽。等西紅柿炒成差不多糊狀后,加入炒好的雞蛋,加入雞精,放一旁備用。

  3.另起一個鍋,可以同時燒水,下入適量掛面,煮熟。將煮熟的掛面撈入旁邊炒好的西紅柿雞蛋鍋里,開大火均勻翻炒,加入少量醋。出鍋!香噴噴。


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(責(zé)任編輯:落葉)