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很喜歡吃涼菜,特別是在夏天的時(shí)候,更愛(ài)吃

時(shí)間:2017-08-17 10:49:18 來(lái)源:健康網(wǎng)

  

  洋蔥拌木耳

  材料:黑木耳150克,洋蔥半個(gè),柿子椒半個(gè),紅椒半個(gè),花椒1小勺,干辣椒2個(gè),食鹽1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺

  做法:1、洋蔥,青紅椒洗凈切絲;木耳過(guò)滾水焯一下

  2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味

  3、把木耳,洋蔥,青紅椒和料汁(鹽,生抽,醋)攪勻,倒入煸香的油,翻均勻即可

  5.翻炒后就可以起鍋了

  

  拍黃瓜

  材料:黃瓜、花椒油、辣椒油、香油、蒜、生抽、糖、醋、鹽

  做法:1、先將黃瓜整個(gè)從頭到尾用刀背拍一遍,然后再切成小塊。

  2、蒜搗成蒜泥,和所有的調(diào)味料放在一個(gè)碗里拌勻,根據(jù)自己的口味再調(diào)整一下酸甜咸淡。然后倒入一個(gè)大盆里,把切好的黃瓜倒入,拌勻,腌10分鐘。

  

  黃瓜拌香干

  做法:1.黃瓜切條,香干切片。燒開(kāi)水,黃瓜香干放瀝水籃,迅速?zèng)_一下瀝干。

  2.大蔥切絲,蒜拍散,放入一切調(diào)料。

  3.用手抓拌均勻。

  9.之后打開(kāi)加入雞精調(diào)味后熄火

  

  涼拌茼蒿

  材料:茼蒿、香油、生抽、醋、芥末油、鹽、味精、孜然、五香粉、白皮大蒜

  做法:1、茼蒿洗凈切成段,用熱水焯熟,撈出擠干水分

  2、最后用精鹽、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌勻即可。


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(責(zé)任編輯:落葉)