媽媽們注意了 孩子咳嗽時一定不能吃的食物

　　孩子一感冒就容易伴隨咳嗽，當(dāng)媽的得十八般武藝樣樣精通，咳嗽輕的煮個大蒜水，蒸個川貝雪梨;咳嗽重了啥也別說直接看醫(yī)生就對了。

　　除了對癥下藥，還得合理飲食呢，比如下面的這幾款食物，可一定不要讓孩子在咳嗽時吃，否則不僅不能幫助寶寶恢復(fù)健康，反而會加重病情的。

　　一、糖果

　　咳嗽期間，糖果絕對不能吃，一小顆也不行。糖果是甜膩的，會助濕生痰，加重咳嗽。

　　小朋友在咳嗽的時候，媽媽一定要嚴格控制，絕對不能吃糖。硬糖、軟糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。

　　等咳嗽全部治愈1周后，再吃糖果也來得及。

　　二、魚蝦海鮮

　　有些媽媽覺得寶寶生病了體質(zhì)弱，一生病就瘦了，如果再不吃得好點補充營養(yǎng)，寶寶就會虛耗更嚴重。所以寶寶越是咳嗽，越是要讓他們吃一些有營養(yǎng)的食物。

　　其實這個想法是錯誤的，俗話說：“魚生火，肉生痰”，魚蝦海鮮類大多是高蛋白食物，這些食物不容易消化，在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時，這些食物會加重腸胃的負擔(dān)，同時，它們本身的寒濕之氣又沒有辦法在胃氣的疏導(dǎo)下往下走，這些寒濕化為熱，熏蒸肺，就會加重咳嗽。

　　寶寶咳嗽的時候，一定要舍得讓她不吃魚蝦海鮮。

　　三、油炸食物

　　有些寶寶愛吃油炸類的食物，炸薯條、炸雞翅、炸豬排……，這些油炸類的食物平常時間吃會造成陰虛，在咳嗽期間食用會進一步加重陰虛的癥狀，油炸類的食物本身就是熱性的，咳嗽期間吃會加重腸胃負擔(dān)，生熱生痰，咳嗽更能治愈。

　　所以咳嗽期間，油炸類的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食為主更能幫助身體的恢復(fù)。

　　四、瓜子、花生等堅果

　　瓜子、花生及其他的堅果平時吃吃也會加重燥熱，吃多了容易上火。咳嗽期間，吃瓜子、花生更是火上加火，加重咽喉部的不適，也會加重咳嗽。

　　其他一些深加工的堅果，在加工過程中也人為的添加了一些甜味劑等，咳嗽期間盡量也不要吃。

　　當(dāng)然，也不是所有的堅果都不能吃。核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放溫后再加入一小勺蜂蜜，可以治療氣管炎。這是小時候我爸爸氣管炎時用過的一個偏方，3歲以上的小朋友適用。

　　總之，咳嗽期間管住嘴非常重要，飲食一定要以清淡為主，小朋友管不住的情況下，大人一定要幫他把好關(guān)，否則，一不小心咳嗽加重了，受累揪心的還是當(dāng)媽媽的啊!為了自己的身體著想，也要“狠”心一點哦!

（責(zé)任編輯：落葉）