三天不拉便便 是便秘還是攢肚子？

　　寶寶便秘3種老方法不可取

　　錯誤1：手摳

　　有的媽媽直接用手給寶寶摳大便，這樣極易損傷寶寶脆弱的直腸粘膜及稚嫩的肛周皮膚，容易造成感染、出血等更為嚴(yán)重的問題。用手幫寶寶摳大便是無法從根本上解決寶寶便秘的問題的，有時候甚至?xí)�因此弄巧成拙，得不償失�?/P>

　　錯誤：2：開塞露

　　很多媽媽在寶寶便秘時會用開塞露給寶寶通便，這是很不提倡的。寶寶還小，消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善。用了這些藥以后，很容易出現(xiàn)腹瀉，便秘腹瀉老是交替出現(xiàn)，容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂。同時，長期使用開塞露給寶寶通便，還容易使寶寶對藥物產(chǎn)生依賴，不利于寶寶的自主排便。

　　錯誤：3：肥皂?xiàng)l、肥皂水

　　現(xiàn)在的肥皂除了含有基本的甘油和堿之外，還添加了一定的芳香劑和漂白劑，堿和漂白劑對寶寶的傷害很大的。媽媽們不要過分相信治療寶寶便秘的土法，畢竟肥皂還是屬于化工產(chǎn)品，對寶寶的健康會帶來一定危害的，也不利于對寶寶稚嫩的肛門皮膚的保護(hù)。同時，經(jīng)常使用肥皂?xiàng)l會使寶寶的腸壁神經(jīng)細(xì)胞應(yīng)激性降低，久而久之，對排便就沒那么敏感了，形成依賴。

　　爸爸媽媽遇到寶寶便秘，可用以下3種科學(xué)方法幫助寶寶通便

　　科學(xué)方法1：物理按摩

　　寶寶便秘時，媽媽們?nèi)绻�不想用藥，可以適當(dāng)?shù)貛蛯殞氝M(jìn)行物理按摩，引起生理反射，促進(jìn)寶寶排便。

　　首先，把寶寶的四個小手指合并，用尺子測量出食指到小指的寬度，把這個數(shù)字記下來，作為一個測量單位。然后測定按摩點(diǎn)：

　　第一點(diǎn)：以肚臍為基點(diǎn)，向左右在一個測量單位之上增加0.5厘米。

　　第二點(diǎn)：左右手外側(cè)從腕關(guān)節(jié)彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個測量單位。

　　第三點(diǎn)：左右腳內(nèi)側(cè)尋找突出的踝骨，向上各一個測量單位。每天一次，在飯前30分鐘或飯后1小時，用食指或中指順時針按摩每對按摩點(diǎn)20秒鐘，過2至3周就會見效。

　　科學(xué)方法2：多吃蔬菜水果

　　1歲內(nèi)的寶寶消化能力很弱，不管是母乳兒還是奶粉兒，最好在日常喂養(yǎng)中增加潤腸的輔食，如菜水、橘子汁、蘋果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，一來口感好，寶寶喜歡服食;二來增加糖分，促進(jìn)腸蠕動。媽媽們可以這樣調(diào)節(jié)寶寶的進(jìn)食成分，有效地預(yù)防寶寶便秘。

　　1歲以上的寶寶消化能力有了一定的提高，可以多吃粗纖維的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。為了方便寶寶進(jìn)食，媽媽們可將此類蔬菜自制成蔬菜泥給寶寶吃。通過這樣的額外補(bǔ)充，即可增加寶寶的營養(yǎng)成分，也可更好的促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防寶寶便秘。

　　科學(xué)方法3：補(bǔ)充水分和糖分

　　牛奶喂養(yǎng)的寶寶，則需要在兩頓喂牛奶之間喂一次水。牛奶中的蛋白質(zhì)不易消化，其乳糖含量也較人乳少，容易導(dǎo)致寶寶便秘，給寶寶補(bǔ)充水分有利于緩解便秘。而且牛奶中含鈣磷等礦物質(zhì)成分較高，寶寶的腎臟還沒有發(fā)育成熟，為了讓過多的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的代謝物從腎臟排出體外，也需要有足夠的水分。

　　除了補(bǔ)充水分意外，便秘的寶寶還是適當(dāng)補(bǔ)充糖分。媽媽們?nèi)绻�發(fā)現(xiàn)寶寶的大便偏干，可以選擇喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因?yàn)檫m量的糖可以在腸道內(nèi)部發(fā)酵，刺激腸蠕動，有助于通便。

（責(zé)任編輯：落葉）