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夏天有什么好吃的菜?

時間:2017-08-01 10:29:59 來源:健康網(wǎng)

  1、夏天吃家常豆腐

  原料:豆腐,豌豆,玉米粒,香菇,木耳,胡蘿卜,醬油,鹽,糖,雞精,淀粉。

  做法:

  1.1、豆腐切片。鍋中放水,大火燒開,將豆腐和(香菇豌豆玉米胡蘿卜)焯一下。

  1.2、倒入油,燒至6成熱,將豆腐片下鍋煎至兩面金黃,盛出控油備用。

  1.3、起鍋,放蔥,炒出香味后,將(香菇豌豆玉米胡蘿卜)和木耳入鍋煸炒一下,然后再放入豆腐片。

  1.4、隨后倒入泡香菇的湯、一點點老抽、少許糖和少許鹽,繼續(xù)翻炒一分鐘。最后,用水淀粉勾芡,散點雞精即可。

  2、夏天吃茄汁蘑菇茄

  做法:

  2.1、鍋中熱少量油,加入兩大勺番茄醬,小火翻炒。

  2.2、加入白醋,糖,適量水,一點點醬油,勾入薄芡汁,不斷翻炒。

  2.3、倒入炸好的蘑菇,翻炒均勻,至湯汁濃稠時加入雞精,香油,出鍋。

  2.4、這種做法,再加點辣豆瓣醬,就成了。

  3、夏天吃香菇菜心

  材料:香菇、小油菜心。

  做法:

  3.1、菜心清洗干凈。水中加少許鹽和油,燒開焯燙菜心。這樣焯過的蔬菜能保持很好的色澤,其他蔬菜也適用。

  3.2、菜心撈出過涼。挑選大小基本一致,表面光潔的香菇,去梗備用。

  3.3、大全鍋中放油,燒熱下香菇翻炒,炒到發(fā)軟。加適量開水燉煮。燒開后加耗油,糖,根據(jù)個人口味加鹽。

  3.4、轉(zhuǎn)小火燉至香菇入味,軟而不爛。取一長盤,小心將菜心擺盤。

  3.5、關(guān)火,一片片的在另一邊擺上香菇。將鍋中湯汁勾芡,澆在香菇上即可。

  4、夏天吃紅棗綠豆燉排骨

  材料:排骨350克,紅棗50克,綠豆50克,清水1200克,鹽5克,雞精3克,糖1克,姜10克。

  做法:

  4.1、將排骨斬件汆水,紅棗洗凈,姜切片,綠豆洗凈待用。

  4.2、洗凈鍋上火,放入清水,排骨,姜片,綠豆,紅棗。

  4.3、大火燒開轉(zhuǎn)中火煲45分鐘調(diào)味即成。


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(責(zé)任編輯:阡陌)