孕婦可以喝黑枸杞的嗎？

　　孕婦在整個孕期合理健康的飲食是必須，因為這也關系到胎兒的成長，而孕婦是可以喝黑枸杞茶的，因為黑枸杞性溫和不寒涼，也不屬于燥熱的飲品，孕期飲用，能夠更好的提高免疫力，保護肝臟。

　　1、孕婦能不能吃黑枸杞

　　黑枸杞是純天然滋補佳品，被稱為“滋補軟黃金”，日常服用黑枸杞，可以滋補強身、增強免疫等，因此受到愛好保健和養(yǎng)生人士的大大贊賞，一些女性更是把黑枸杞當成美容養(yǎng)顏佳品，那么這么好的東西孕婦可以吃嗎嗎?答案當然是可以的。

　　黑枸杞性溫和，不寒涼不大熱，對孕婦來說是單味滋補的好藥，適量食用對自己和胎兒都有好處，是可以食用的。在古代民間也常用黑枸杞治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥等眼部疾病，因此孕婦食用黑枸杞對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用。

　　2、　提高身體免疫力

　　將黑枸杞泡水喝還可以增強身體免疫力，對身體的保健效果非常的強。黑枸杞服用之后可以治療消渴病，同時還可以延緩衰老，起到滋補肝腎以及補氣強精的目的，對于腫瘤、高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化以及腎病等都有不錯的療效。長期堅持服用黑枸杞，可以有效的提高身體免疫力。

　　3、　促進睡眠

　　黑枸杞在一年四季中都非常適合服用，長期堅持服用可以促進身體健康，特別是對一些睡眠質(zhì)量不好的情況有不錯的療效。平時生活中如果身體出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好，或者是很難進入睡眠狀態(tài)，那么應該通過服用黑枸杞來進行治療。

　　4、養(yǎng)肝明目

　　黑枸杞中含有枸杞糖，這種物質(zhì)可以很好的促進肝臟健康，有效的減少對肝臟的損傷，同時也可以起到一定的修復作用。枸杞子計入身體之后可以很好的抑制脂肪在肝細胞中出現(xiàn)沉積，這樣肝細胞的再生能力就可以獲得一定的加強，肝臟自然就會更加健康。

（責任編輯：阡陌）