下午茶甜品紅糖紅棗麥芬

　　紅糖是女性的福利，再加上美味的紅棗，補血補氣更好了，愛吃甜食的美女看過來了，今天做道紅糖紅棗麥芬，綿軟香甜，好吃后悔。充滿能量的甜品，滿足所需。

　　【女性福利下午茶甜品紅糖紅棗麥芬】

　　主料：低筋面粉150g、紅糖60g、葵花籽油60ml、雞蛋55g、牛奶100ml 、

　　輔料：無鋁泡打粉5g、鹽2g、紅棗35g、

　　步驟：

　　1.準備食材。

　　2.紅棗剪成小段，去核備用。

　　3.將紅糖與葵花籽油混合

　　4.隔水溶化，慢慢攪動，至紅糖全部軟化掉。

　　

　　女性福利下午茶甜品紅糖紅棗麥芬

　　5.加入一個雞蛋。

　　6.充分與紅糖液攪勻。

　　7.加入切碎的紅棗

　　8.再加入牛奶、鹽攪拌均勻備用。

　　

　　女性福利下午茶甜品紅糖紅棗麥芬

　　9.篩入泡打粉和低筋面粉。

　　10.拌至無干粉即可。

　　11.用裱花袋裝入模具中。

　　12.表面再撒上椰蓉。

　　

　　女性福利下午茶甜品紅糖紅棗麥芬

　　13.烤箱提前預熱，180度。

　　14.中層，烤20分鐘即可出爐。

　　

　　女性福利下午茶甜品紅糖紅棗麥芬

　　小貼士

　　1請用無鋁泡打粉。

　　2面粉拌至無顆粒即可，無需過度攪拌。

　　棗(干)的食用效果

　　1.抗癌抗癌

　　棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

　　2.降血壓、降膽固醇

　　

　　女性福利下午茶甜品紅糖紅棗麥芬

　　大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微循環(huán)從而預防動脈硬化的作用。還可以調(diào)節(jié)人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態(tài)反應、降低血糖和膽固醇含量等作用;所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加

　　3.保肝護肝

　　大棗能提高體內(nèi)單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用;大棗中的維生素C,能減輕化學藥物對肝臟的損害，并有促進蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。

　　4.預防骨質(zhì)疏松

　　對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

　　5.防治腦供血不足

　　大棗中的黃酮類物質(zhì)可以防治腦缺血癥并對腦缺血所致的腦組織超微結(jié)構(gòu)損傷有保護作用。

　　6.防治心血管病

　　大棗中含有豐富的維生素C、維生素P,對健全毛細血管、維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益;大棗中含有cAMP,其藥理作用表現(xiàn)為改善人體微循環(huán)，擴張冠狀動脈，增加腦和心臟的供血量，減慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝，故可防治心腦血管病。

　　7.恢復體力

　　對病后體虛的人也有良好的滋補作用。

　　8.預防膽結(jié)石

　　鮮棗中豐富的維生素C,使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼�酸，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。

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（責任編輯：落葉）