如果你是痰濕體質(zhì) 吃這些水果就可以

　　痰濕體質(zhì)是中醫(yī)體質(zhì)類型之一，當(dāng)痰濕體質(zhì)出現(xiàn)，你的身體會出現(xiàn)健康問題。那么，我們該如何改善痰濕體質(zhì)呢?中醫(yī)認(rèn)為食療是改善不了體質(zhì)的最佳方法，比吃藥的效果還要好。所以，下文天天養(yǎng)生網(wǎng)小編介紹了一些可以改善痰濕體質(zhì)的水果，如果你有痰濕體質(zhì)，不妨試試這些水果的調(diào)理效果。

　　草莓

　　果肉多汁，酸甜適口，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有“水果皇后”的美稱。草莓不但好吃，還一定的藥用價值，中醫(yī)認(rèn)為。它具清暑解熱，潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效。近年來，又發(fā)現(xiàn)它對防止動脈粥樣硬化、冠心病及腦溢血等具有一定的功效。草莓果實中的維生素及果膠，對治療痔瘡、高血壓、高膽固醇均有顯著效果，出它提煉出的“草萄胺”，對治療白血虹、障礙性貧血等血液病也有功效。草莓中還含有抗癌成分，可抑制惡件腫瘤生長。

　　蘋果

　　性味甘涼。有健脾開胃消食、潤肺化痰止嗽之效，蘋果皮亦有止瀉作用。有肺燥咳嗽者可輔以冰糖燉服。

　　雪梨

　　性味甘微酸寒。有清熱生津，潤肺化痰止咳之效�？删徑夥卧锴�咳。

　　木瓜

　　南方作水果食用的木瓜味甘性平，有補中益氣，潤肺止咳，通乳汁之效。乳母最宜食之，亦宜肺虛咳嗽者食用。

　　柿子

　　性味甘澀微寒�？蓾櫡沃箍�，生津止渴。曬乾加工則為柿餅，性味甘平，能潤心肺、益胃腸。柿餅上之白色粉霜稱為柿霜，性味甘涼，能清熱潤燥，化痰止咳，可緩解肺熱燥咳、咽喉乾痛。

　　橘子

　　性味甘酸涼。能潤肺生津，理氣開胃。橘皮名陳皮，性味辛溫，能理氣健脾、和胃止嘔、燥濕化痰。此外，橙、柚均與橘相類似，橙擅於潤肺化痰，柚則擅於消食和胃。

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