香瓜上火嗎 哪些人不能吃香瓜

　　香瓜又叫甜瓜，就像它的名字一樣，香瓜的味道很好，深受人們的歡迎。香瓜上火嗎?這個(gè)問(wèn)題一直困擾著廣大群眾，想要知道答案，就和小編一起去看看吧!

　　香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1.補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)

　　甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。據(jù)測(cè)定，甜瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營(yíng)養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。祖國(guó)醫(yī)學(xué)確認(rèn)甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。

　　2.富含維生素，能治療發(fā)燒等小病

　　香瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物。果肉生食，止渴清燥，可消除 口臭，但瓜蒂有毒，生食過(guò)量，即會(huì)中毒。據(jù)有關(guān)專家鑒定，各種香瓜均含有蘋(píng)果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

　　3.有利于人體吸收

　　香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng);，香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩，同時(shí)能保護(hù)內(nèi)臟，香瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷。

　　4.可以驅(qū)趕蚊蟲(chóng)

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲(chóng)，絲蟲(chóng)等作用，平時(shí)可以多吃。

　　香瓜上火嗎?

　　答案是否定的，吃香瓜不僅不會(huì)上火，還能降火呢!

　　香瓜是消暑瓜果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。據(jù)測(cè)定，香瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營(yíng)養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多吃香瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。而且，香瓜還具有“解煩渴，利小便”的顯著功效。

　　哪些人不能吃香瓜?

　　1.香瓜性寒，尤其傷脾胃陽(yáng)氣，因此，患有慢性虛寒痢疾的患者應(yīng)當(dāng)忌食。

　　2.出血及體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食香瓜。

　　3.經(jīng)期女性不宜食用香瓜。香瓜屬于涼性食物，月經(jīng)期間做好不要食用，以免引起痛經(jīng)。

　　以上就是關(guān)于香瓜的一些知識(shí)介紹，相信大家也有了一定的了解，希望會(huì)對(duì)你有幫助!

（責(zé)任編輯：落葉）