冬天男人手腳冰冷怎么辦

　　雖然一般在冬天的時(shí)候女性很容易出現(xiàn)手腳冰冷的情況，但是并不是代表著這種情況男人不會(huì)出現(xiàn)。很多的男人在冬天的時(shí)候也會(huì)感覺自己的手腳十分的冷，之后感覺很難進(jìn)行保暖。好男人在出現(xiàn)手腳冰冷的情況之后該怎么辦呢!是否也是需要像女性一樣進(jìn)行泡腳呢?

　　有許多人一到冬天感覺全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了，晚上入睡多時(shí)也緩不過勁來。這種情況，就是中醫(yī)所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，也可以利用“陰極生陽”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時(shí)，再起身擦干，放進(jìn)被窩或衣服口袋，幾分鐘內(nèi)就會(huì)回暖，效果相當(dāng)快。

　　陽虛型的患者需要使用補(bǔ)養(yǎng)藥，要補(bǔ)氣養(yǎng)血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時(shí)，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補(bǔ)與美味兼收。

　　如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮后，再去掉渣汁讓它變成膏狀后，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開后，像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。

　　男人在冬天的時(shí)候也可以通過泡腳這種方式來緩解手腳冰冷，因?yàn)橛脽崴�泡腳能很好的緩解自己的血管，放松自己整個(gè)人的身體。除了泡腳以外，男性朋友也可以多做一些運(yùn)動(dòng)，這樣才能促進(jìn)自己渾身的血液循環(huán)，減少手腳冰冷的情況。

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