增加食欲干辣椒炒肉片

　　家里有人愛吃辣椒，最近沒有食欲的我，在晚上做了一道開胃菜-----干辣椒炒肉片，肉質(zhì)鮮嫩，吃起來香辣美味，配上一碗白米飯，超級下飯哦。

　　【增加食欲干辣椒炒肉片】

　　主料：豬肉300g 、

　　輔料：油適量、鹽適量、青紅椒幾個、干辣椒幾個、姜絲適量、

　　步驟：

　　干辣椒炒肉片的做法步驟1.豬肉切片，其他的食材都洗切好

　　干辣椒炒肉片的做法步驟2.油鍋燒熱，炒香姜絲后將肉片放進去，炒至豬肉片微微變色

　　干辣椒炒肉片的做法步驟3.下入辣椒片，大火翻炒至辣椒微微變軟

　　干辣椒炒肉片的做法步驟4.加入鹽

　　增加食欲干辣椒炒肉片

　　干辣椒炒肉片的做法步驟5.干辣椒準備，

　　干辣椒炒肉片的做法步驟6.將干辣椒也倒入鍋里，一起燜炒至干辣椒充分吸收湯汁變軟

　　干辣椒炒肉片的做法步驟7.出鍋

　　干辣椒炒肉片的做法步驟8.成品

　　增加食欲干辣椒炒肉片

　　柿子椒的食用效果

　　1.緩解疲勞

　　青椒具有消除疲勞的的重要作用，而且青椒中還含有能促進維生素C吸收的維生素P,就算加熱維生素C也不會流失。

　　2.解熱、鎮(zhèn)痛

　　增加食欲干辣椒炒肉片

　　辣椒辛溫，能夠通過發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用。

　　3.凈化血液

　　青椒的綠色部分來自葉綠素，葉綠素能防止腸內(nèi)吸收多余的膽固醇，能積極的降膽固醇排出體外，從而達到凈化血液的效果。

　　4.增加食欲、幫助消化

　　維生素P還能強健毛細血管，預(yù)防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發(fā)生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促進食欲，幫助消化。

（責任編輯：落葉）