女人補(bǔ)氣美容養(yǎng)顏茶

　　氣虛的女性，可以在秋季喝茶養(yǎng)生，小編給大家推薦一道補(bǔ)氣美容茶------玫瑰枸杞茶，簡單的推薦幾款食材，配在一起來泡水喝，營養(yǎng)翻倍，輕松補(bǔ)氣養(yǎng)血。

　　【女性補(bǔ)氣美容養(yǎng)顏茶】

　　主料：玫瑰花茶10克、紅棗片30克、枸杞15克、黃芪片3片、

　　輔料：冰糖60克、純凈水適量、

　　步驟：

　　補(bǔ)氣養(yǎng)顏茶的做法步驟1.準(zhǔn)備好食材

　　補(bǔ)氣養(yǎng)顏茶的做法步驟2.用清水浸泡五分鐘

　　補(bǔ)氣養(yǎng)顏茶的做法步驟3.在養(yǎng)生壺內(nèi)放入黃芪，紅棗片，枸杞

　　補(bǔ)氣養(yǎng)顏茶的做法步驟4.加入水量1.4L

　　女性補(bǔ)氣美容養(yǎng)顏茶

　　補(bǔ)氣養(yǎng)顏茶的做法步驟5.蓋上蓋子啟動菜單2花果茶

　　補(bǔ)氣養(yǎng)顏茶的做法步驟6.大約17分鐘后

　　補(bǔ)氣養(yǎng)顏茶的做法步驟7.加入玫瑰花和冰糖，煮至完成即可

　　補(bǔ)氣養(yǎng)顏茶的做法步驟8.喝茶

　　女性補(bǔ)氣美容養(yǎng)顏茶

　　小貼士

　　1.喜歡甜的冰糖的量可以適當(dāng)增加

　　枸杞的食用效果

　　1.明目

　　擅長明目，所以俗稱“明眼子”.歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

　　2.提高機(jī)體免疫力

　　枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

　　3.保護(hù)肝臟

　　女性補(bǔ)氣美容養(yǎng)顏茶

　　枸杞子中的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞再生，因而具有保護(hù)肝臟作用。

　　4.降三高

　　調(diào)節(jié)血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等癥。枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進(jìn)胃腸蠕動等作用。

（責(zé)任編輯：落葉）