春季豐胸食譜

　　食療豐胸可以說是比較健康的豐胸方法，在日常中運動配合著食療調(diào)養(yǎng)，相信會有不錯的豐胸效果。那么春季宜吃什么可以有效豐胸呢?今天本文給大家推薦兩款春季豐胸食譜，幫你有效拼出事業(yè)線……

　　一、山藥燉豬蹄

　　主料：100克山藥，250克豬蹄。

　　輔料：30克花生仁(生)。

　　調(diào)料：2克鹽。

　　做法：

　　1.洗凈山藥，去皮切塊。

　　2.洗凈豬蹄，切塊，然后入沸水中焯一下，撈出。

　　3.沙鍋中放入豬蹄、山藥、花生米，加精鹽還有水適量，中火燉到豬蹄爛熟就可以了。

　　豐胸作用：這道豐胸食譜可以讓蛋白質(zhì)、雌激素、膠原蛋白、脂肪、鋅等得到補充，還可以起到豐乳的效果。

　　二、黃精鱔片

　　主料：10克黃精，600克鱔魚。

　　輔料：150克萵筍。

　　調(diào)料：10克姜，30克黃酒，20克淀粉(豌豆)，5克鹽，6克白砂糖，2克味精，3克胡椒粉，10克香油，75克植物油。

　　做法：

　　1.用溫水洗凈黃精，將其剁成細蓉。

　　2.宰殺洗凈鱔魚，切成薄片。

　　3.洗凈生姜，將其剁成姜末。

　　4.將萵筍剝?nèi)テぃ�切片�?/P>

　　5.將黃精蓉、味精、鹽、白糖、胡椒粉、濕淀粉、料酒、肉湯調(diào)成汁。

　　6.凈鍋置到火上，然后放油燒到七成熱，最后下鱔魚片進行爆。

　　7.快速滑散，然后就下姜末、萵筍片再炒幾下。

　　8.將調(diào)好的汁倒入勾芡，然后淋上香油裝盤。

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