糖尿病可吃荔枝嗎

　　荔枝含糖量高，糖尿病人攝取過多糖分會(huì)使血糖升高，使病情加重。且荔枝性熱，陰虛體質(zhì)的病人易加重上火癥狀，所以糖尿病人最好不要吃荔枝。

　　糖尿病能吃荔枝罐頭嗎

　　荔枝罐頭也含有糖分，且食品添加劑較多，糖尿病人最好不要吃。甚至有研究表明，經(jīng)常吃罐頭還容易增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　糖尿病能吃什么水果

　　糖尿病人可以適量吃一些西瓜、蘋果、獼猴桃等含糖量較低的水果。而香蕉、荔枝、菠蘿、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用。

　　糖尿病什么時(shí)間吃水果好

　　糖尿病人適合在正餐之間(如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn))或睡前一小時(shí)吃水果，可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過重。一般不建議在餐前或餐后立即吃水果。

　　糖尿病吃多少水果合適

　　糖尿病人每天可食用200克左右的水果，同時(shí)應(yīng)減少25克主食，使每日攝入的總熱量保持不變。糖尿病人還可以在吃水果前后2小時(shí)測試一下血糖及尿糖，以判斷自己是否能吃這種水果，吃了對(duì)身體有什么作用。

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