橘子皮泡水好處這么多，你怎么不喝？

　　橘子皮泡水會(huì)有哪些功效呢?很多水果都可以通過泡水的飲用，這樣會(huì)具有很多意想不到的功效，橘子皮就是其中之一。今天，想要為大家介紹的就是橘子皮泡水的好處，一起了解了解吧。

　　一、橘子皮泡水的功效

　　1、消食和胃

　　相信大家對于消食健胃的這個(gè)功效是最為了解的。如果身體中出現(xiàn)了消化不良或者是胃脹等腸胃不舒服的情況，都可以將橘子皮泡水喝，能夠很好的緩解癥狀。除了自己制作橘子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，這樣健胃消食的效果也很不錯(cuò)。

　　2、化痰降逆

　　橘子皮是一味中藥，取出之后曬干保存起來。如身體出現(xiàn)了痰多、咳嗽的毛病，取出適量的橘子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能夠很好的起到治療效果。

　　3、治療胸膈氣滯

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，橘子皮泡水喝之后具有理氣化痰的作用。所以說，在身體出現(xiàn)了胸悶氣滯的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能夠快速的令身體恢復(fù)健康。

　　4、殺魚蟹毒

　　很多人在吃了海鮮之后身體會(huì)出現(xiàn)中毒的情況，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特別是吃了一些螃蟹或者是海魚之后，這個(gè)時(shí)候可以泡上一杯橘子皮茶，能夠很好的解決問題。

　　5、清新提神

　　研究發(fā)現(xiàn)，橘子皮中除了含有大量的膠質(zhì)以及維生素C之外，香精油的含量也非常的可觀。為什么橘子皮中會(huì)散發(fā)出一股淡淡的香味，這是因?yàn)槌茸悠ぶ泻�有香精油所�?dǎo)致的。這種香精油具有提神醒腦以及清新空氣的作用，適合放在密閉空間。另外，很多人坐汽車之后會(huì)出現(xiàn)暈車的情況，這個(gè)時(shí)候聞上一會(huì)橘子皮，暈車的情況也能夠得到治療。

　　二、橙子皮的食用禁忌

　　1、一個(gè)小時(shí)以內(nèi)不要喝牛奶

　　為什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢?這是因?yàn)槌茸悠ぶ泻�有果酸，而牛奶中則是大量的蛋白質(zhì)，這兩種物質(zhì)結(jié)合之后就會(huì)凝固，不僅影響了消化，同時(shí)還會(huì)影響身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

　　2、服用要適量不能夠貪多

　　橙子皮雖然服用之后對身體好處多多，不僅能促進(jìn)消化保健腸胃，同時(shí)還有美容養(yǎng)顏的效果，但是并不是喝越多越好。建議大家平時(shí)在喝橙子皮茶的時(shí)候一定要適量，選擇科學(xué)的服用方法，不要貪多，避免導(dǎo)致身體健康受損。不會(huì)控制量的小伙伴們，可以選擇橘皮袋泡茶，每包用量適中，非常方便飲用，每天1-3包就可以。

　　3、喝完橙子皮茶之后要刷牙

　　建議大家在將橙子皮泡水服用之后要清口腔，最好要及時(shí)漱口，避免對牙齒造成危害。

　　小編溫馨提示：橙子皮泡水好處多，不過禁忌也不能忘哦。

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