如何改善夫妻生活 常按摩五個(gè)保健穴位

　　夫妻生活的美滿是家庭幸福生活的基礎(chǔ)，今天向大家介紹了一種可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是五穴按摩法。所謂的五穴按摩法就是通過(guò)按摩身體的腎愈穴、三陰交穴、大赫穴、肩井穴、膻中穴來(lái)促進(jìn)和改善夫妻生活……

　　

　　1.腎俞穴提高性能力

　　【位置】腎俞穴位于人體的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處。經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，傷氣機(jī)，易截癱。

　　【功效】按摩腎俞穴可以促進(jìn)人體荷爾蒙的分泌，提高腎功能，促進(jìn)性能力增雙手拇指點(diǎn)按腎俞穴60次，以感覺(jué)脹痛為宜。。

　　【按摩方法】?jī)墒值拇竽粗赴从谀I俞穴，其他四指包住腰部。用力按壓3秒之后，慢慢減壓，3秒之后再按壓，反復(fù)按摩10次。

　　【主治疾病】遺尿，遺精，月經(jīng)不調(diào)，腎俞穴的按摩還可以提高人體免疫力，對(duì)高血壓、腰痛、失眠、精力減退也有一定的效果。

　　

　　2.三陰交穴防老化

　　【位置】三陰交穴位于位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。又稱“婦科三陰交”對(duì)生理不順等婦女疾病的治療有奇效。

　　【按摩方法】坐立，豎起右腿，用右手拇指按摩右腿的三陰交穴，逐漸加壓，按摩6秒之后慢慢減壓放開(kāi)。反復(fù)20次之后換左手拇指按摩左腿的三陰交穴。

　　【功效】很多女性面對(duì)高壓的生活節(jié)奏，或者因?yàn)樽陨盹嬍辰Y(jié)構(gòu)或生活習(xí)慣不合理，導(dǎo)致性冷淡，這樣很容易影響夫妻感情，導(dǎo)致家庭不穩(wěn)定。三陰交穴的按摩可以預(yù)防女性的衰老，調(diào)月經(jīng)、祛斑、祛皺、祛痘，對(duì)閉經(jīng)之后的女性出現(xiàn)的干澀或者男性的高原反應(yīng)低下都有一定的效果。

　　【主治疾病】此外，對(duì)胃炎，對(duì)糖尿病也有一定的治療效果。

　　

　　3.大赫穴提活力

　　【位置】大赫穴位于人體的下腹部，從肚臍到恥骨上方畫(huà)一線，將此線五等分，從肚臍往下4/5點(diǎn)的左右一指寬處。

　　【按摩方法】雙手的食指，中指，無(wú)名指分別按摩兩側(cè)的大赫穴。持續(xù)30秒按摩。

　　【功效】大赫穴的按摩可以促進(jìn)性器的血流，提高腹腔的收縮力，增加夫妻的快感。

　　【主治疾病】對(duì)尿道炎、膀胱炎、遺精也有一定的效果。

　　

　　4.膻中穴促胸部感覺(jué)

　　【位置】膻中穴位于兩個(gè)胸部連線的中間點(diǎn)。

　　【功效】生活中很多女性都知道按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)胸部生長(zhǎng)，卻不了解這個(gè)穴位的按摩可以促進(jìn)胸部的感覺(jué)，提高性趣。

　　【按摩方法】?jī)墒肿髯o(hù)胸狀，用兩手的食指，中指，無(wú)名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。

　　【主治疾病】膻中穴的按摩對(duì)心絞痛，哮喘病也有一定的治療效果。

　　

　　5.肩井穴提性趣

　　【位置】肩井穴位于的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。

　　【按摩方法】用右手的食指，中指，無(wú)名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之后慢慢放開(kāi)，重復(fù)20次之后換左手。用左手的食指，中指，無(wú)名指按摩右肩的肩井穴，依然是重復(fù)20次。

　　【功效】肩井穴的按摩不僅可以提高性趣，對(duì)肩周炎，眼睛疲勞也很有效。

　　肩井穴的按摩最好是一邊沐浴，一邊按摩。因?yàn)橐�想提高性趣，首先就必須提高體溫。生活中有很多女性都患有怕冷癥狀，如果身體寒冷的話，性器官的血流就會(huì)緩慢，身體就會(huì)很難獲得快感。除了肩井穴，建議膻中穴的按摩最好也是一邊沐浴一邊進(jìn)行。

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